Берегите сердце !

Сердечная недостаточность - это когда сердце не может перекачивать кровь в нормальном обычном режиме. Это в свою очередь приводит к нарушению кровоснабжения всех органов и тканей.

Провоцирующим фактором для развития острой сердечной недостаточности может стать сильный стресс. Поэтому совершенно необходимо научиться бороться с переживаниями, оптимистично смотреть на окружающий мир и действительность, вовремя расслабляться и отдыхать. "Спокойствие, только спокойствие !" как говорил широко известный герой Астрид Линдгрен.

Сердечная недостаточность - это не инфаркт. Она прогрессирует медленно. Сердечный приступ развивается резко и неожиданно. Хотя нельзя забывать об острой фазе, когда сократительная способность сердечной мышцы происходит резко. Острую сердечную недостаточность всегда провоцируют травмы, токсины или другие болезни сердца. А клинические симптомы развиваются крайне тяжелые, в том числе отек легких, сердечная астма и т.д.

Нужно отчетливо понимать, что жизнь прежней не будет. Необходимо контролировать вес, исключать появление отеков. Заниматься спортом можно, но умеренно, следя за пульсом и давлением.. Нужно ложиться спать в одно и то же время, в проветриваемом помещении, на удобной подушке. Это помогает исключить сопутствующие заболевания, в частности гиперхолестеринемию, гиппертензию и пр.

С сердечной недостаточностью возможно жить долго и счастливо, если следить за своим состоянием, соблюдать режим дня, диету, проводить медикаментозное лечение в соответствии с назначениями врача, то продолжительность жизни даже с такой болезнью значительно увеличится. Кроме того, наблюдение врача позволит вовремя провести хирургическое вмешательство, если оно потребуется.

Сердечные болезни все больше молодеют , поэтому очень важно знать причины, которые приводят к ним в любом возрасте.

Курение - одно из первых мест в этом списке. Ученые выяснили, что по сравнению с некурящими людьми у курильщиков риск его возникновения увеличен в 5 раз. Эта вредная привычка ухудшает кровоток и провоцирует развитие атеросклероза и тромбоза.

Малоподвижный образ жизни приводит к тому. что у сердца отсутствуют полезные тренировки, что также негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. В любом возрасте утренняя зарядка. умеренные прогулки благоприятно влияют на работу сердца да и всего организма в целом.

Бич современного общества- стресс. Чтобы уберечь сердце, нужно научиться с ним бороться. Любимое хобби, режим дня, труда и отдыха, ограничение факторов тревожности - верные помощники в этом деле.

Употребление алкоголя - еще один фактор риска для сердечно-сосудистой системы, да и для организма в целом. Даже небольшое количество алкоголя способно вызвать приступ мерцательной аритмии, особенно в первые 3-4 часа после приема.

Наличие врожденных пороков сердца, плохая наследственности по линии этого генетического заболевания, сахарного диабета приближает человека к необратимым последствиям в работе сердца. Тем, кто находится в зоне риска по этим критериям особенно важно более тщательно следить за своим здоровьем.

Более склонны к инфарктам мужчины, а женщинам нужно быть внимательнее к своему сердцу в возрасте после 50 лет.

Иногда перенесенные вирусные и бактериальные заболевания, а также некорректное из лечение приводят к развитию эндокардита, миокардита и перикардита. Каждая из этих патологий способна спровоцировать необратимые последствия для сердца. Поэтому очень важно вовремя обратится к врачу и соблюдать назначенное лечение при гриппе, ангине и других распространенных вирусных и бактериальных недугах. Особенно людям, находящимся в зоне риска. Будьте здоровы !