Замечал, как временами ловко уводит ум в состояние тревоги:
"Вдруг я сделал что-то не так? Могла бы сделать лучше, поступить более правильно, не совершать ошибку" и понеслось... анализ, думание, оценивание, сравнение, иными словами - мучение?🤪
Первое, конечно, хорошо бы позволить быть этому состоянию. 🤗 Ненадолго, конечно. От самого позволения оно быстро преобразуется в более качественное.
Второй интересный момент, если уж ум ловко играет, ситуация произошла, спроси себя: "Что изменит осуждение действий? Имеет ли это смысл? В какое это приводит состояние?". 🤔 Здесь речь не о том, чтобы проигнорировать то, что не нравится и не делать выводы, а о том, что стоит ли сливать энергию в осуждение, обсуждение и залипании на прошлом?
Ситуация произошла, значит на данный момент, это лучшее, что могло произойти. Все совершенно. И сразу рождается интерес идти дальше и создавать новое.
❓Что чувствую именно сейчас? А что хочу чувствовать? Что могу сделать для того, чтобы войти в состояние радости? Чего хочет моя Душа?
Подумай, ведь мы так часто цепляемся за образы прошлого, что не Живем, тем самым забывая о моменте Здесь и Сейчас.
Все уже произошло... значит двигаемся вперед, к новому чувствованию, выбору, Вере и новым переменам, позволяя Жизни течь чистым Потоком Любви. ❤️
Так и с образами будущего. Часто залипаем на мысли:
❓Что делать дальше?
❓ Как Жить?
❓ А что если не получится....?
❓Вдруг, не смогу?..."
Будущее мы строим из настоящего момента. Играть в игры ума, залипая на страхи, мысли, переживания, волнения тоже, конечно, можно. 🤔 Но мне уже совсем не хочется.
Если чувствуешь, что и тебе надоело, то выход есть: научаться быть в Здесь и Сейчас.
От нашего состояния в моменте зависит и будущее.
Если попал в ловушку мучающих мыслей, то обрати внимание на свое состояние. Признай, разреши...
В ресурсе, в гармонии, в смотрении сердцем тревожность о будущем становится неэффективной.
Когда выбираешь идти в Радость, делаешь, что нравится Душе, занимаешься творчеством, позволяешь себе чувствовать и наблюдать, то и желания начинают исполняться самым наилучшим образом.
Жизнь сама выстраивает всё в лучшем качестве. 🤗
Обнимаю...
Оксана, от сердца к сердцу 💕
Подписывайся на телеграм канал
Чувствуем Жизнь вместе...