Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит!
Поддержка гомеостаза в организме является самым важным залогом нашего здоровья. Каждый день печень и почки должны очищать кровь и обеспечивать метаболизм на нормальном уровне. Если этого не происходит, то возникают проблемы, которые в будущем перетекают в заболевания.
Правильное питание однозначно играет важную роль, поэтому я, как нутрициолог, в первую очередь корректирую рацион. И, мой подход заключается в восстановлении и усилении функций печени и почек. Подавляющее число врачей проблемы повышенного холестерина, лишнего веса, инсулинорезистентности, жирового гепатоза, панкреатита решают путем назначения гепатопротекторов, статинов, ферментов, диеты и физических упражнений. Обычно, это приносит результат, однако, человеку приходится годами принимать препараты, вместо того чтобы полностью вылечиться.
Я сторонник несколько иного подхода: работая напрямую с печенью, в результате у человека уходит все спектр проблем со здоровьем, называемый «метаболическим синдромом».
В этой статье вы узнаете о трех полезных продуктах, которые полезны для нашего организма и печени в летнее время года.
Сельдерей
Как корни, так и стебли сельдерея оказывают очень положительное действие на печень. В них много различных минеральных солей натрия, которые ощелачивают организм на клеточном уровне. Сок сельдерея прекрасно стимулирует желчеотделение, работу почек, а эфирные масла оказывают антибактериальное действие.
Очень хороший эффект оказывает регулярное употребление сока сельдерея натощак. Особенно это полезно при низкой кислотности в желудке, когда не хватает соляной кислоты для расщепления мяса, рыбы, яиц и казеина из молочных продуктов. Натриевые соли способны восстановить уровень ph желудочного сока за довольно короткий период, если каждое утро пить по 300мл сока из стеблей сельдерея.
Виноград
В винограде содержатся сильнейшие антиоксиданты, оказывающие противораковое, иммуномодулирующее, антибактериальное и гепатопротекторное действие. Особенно много различных полифенолов находится в кожуре и косточках винограда. В медицине давно используют их экстракты в составе препаратов для поддержки печени.
Главными антиоксидантами печени являются глутатион и супероксиддисмутаза. Они расходуются на нужды организма, а при различных заболеваниях наблюдается резкий их дефицит. Так вот, интересно, что экстракт виноградных косточек способен восстанавливать антиоксидантную защиту печени до нормальных показателей.
Малина
Малина относиться к ягодам, которые обладают сильным потогонным и жаропонижающим эффектом. В этом заключается большая опасность, так как лечение гриппа или ОРЗ с помощью данной ягоды или варенья может плохо закончиться для вас.
- По крайней мере, снижение температуры за счет салициловой кислоты заодно снизит и ваш иммунитет, что грозит переходом болезни в хроническую фазу. Об этом уже я писал в моей публикации про опасные свойства ягод. В подобных случаях самыми безопасными ягодами будут черная смородина, брусника, черника и черная бузина.
- Однако в любой другой ситуации малина в виде варенья является прекрасным продуктом, обеспечивающим организм витамином С, противовоспалительными веществами и антиоксидантами. Если вы простыли или перемерзли, малина будет как нельзя кстати, помогая быстро справится с воспалением. И все-равно на постоянной основе эту ягоду лучше не употреблять, так как есть свои тонкости, в которые я не буду углубляться в данной статье.
Главное, запомнить, что никогда не следует лечиться малиной от вирусной инфекции, так как только температура стимулирует выработку интерферона, который помогает быстро подавить размножение вируса в организме. Любое насильное снижение этого природного защитного механизма приводит к снижению вашего иммунитета.
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте нравится.
Всем желаю здоровья и благополучия!
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.
