Привет! На связи онлайн-школа Newton. Сегодня мы поговорим на такую важную тему, как волнение и стресс во время подготовки к экзаменам.
Всем знакомо волнение во время написания экзамена. И это неудивительно, ведь от его результата зависит поступление в желанный ВУЗ.
Однако, выпускники сталкиваются с волнением не только во время написания самого экзамена, но и во время подготовки к нему. Удивительно, что эта тема так редко поднимается в СМИ, ведь она знакома почти каждому школьнику.
Чем этот стресс обычно вызван? В первую очередь, осознанием грядущей работы. Каждый ученик выпускного класса понимает, что при маленьком количестве времени ему нужно пройти огромное количество материала. Ни для кого не секрет, что многим школьникам, имеющим в школе хорошие и отличные оценки по предмету, приходится начинать изучение материала с нуля. Именно входное тестирование, которое определяет начальный уровень знаний, становится первой стрессовой ситуацией при подготовке к ЕГЭ, ведь во время него многие узнают, что не могут не то что набрать нужные баллы, а даже просто перейти порог. Из всего этого следует и вторая причина стресса: давление со стороны родителей и учителей. Думаю, здесь не стоит останавливаться надолго, ведь повод их поведения очевиден.
Однако, на этом волнение не заканчивается, а только начинается. Во время изучения материала оно подкрепляется бессонными ночами, все тем же страхом перед объемом нового материала и несвоевременными школьными «пробниками». В некоторых школах «пробники» проводятся чуть ли не каждый месяц (особенно, если говорить об обязательных предметах), результаты которых часто неутешительные. В большинстве случаев это происходит из-за того, что ученики не успевают проходить материал и их успехи по изучению отдельных тем теряются на фоне большой экзаменационной работы и еще не известных заданий.
Что же делать? На самом деле, ответ очевиден: необходимо отставить панику, собрать волю в кулак и составить план подготовки (как это сделать, мы рассказывали в одном из предыдущих постов), а затем начать готовиться и контролировать свой уровень знаний. Это должны быть задания для проработки каждой изученной темы, а не комплексные тесты. Их стоит добавлять только тогда, когда вы изучили почти все задания и хотите прорабатывать их вместе, а заодно и следить за примерным тестовым баллом за экзаменационную работу.
В любом случае, в начале и середине года не нужно расстраиваться из-за невысоких баллов за пробные экзамены. Главное—не поддаваться панике и продолжать работать. Только тогда у тебя все получится!
Чтобы узнать больше о подготовке к ЕГЭ по физике, подписывайся на канал и переходи в группу во ВКонтакте(https://vk.com/newton2023).
Помимо просмотра интересных и информационных постов, там ты сможешь записаться в Мастер-группу и уже начать готовиться!