Еще в древние времена появились первые заключения о том, что рукоделие оказывает благотворное влияние на состояние души и тела. Наблюдательные китайцы пришли к выводу, что в мелких движениях рук находится ключ к развитию головного мозга человека, особенно его правого полушария. Поэтому выполнение регулярных занятий для пальцев стало считаться способом улучшить память, привести свое состояние в гармонию с миром.
И теперь учеными доказано, что кончики пальцев испещрены особыми рефлекторными точками, которые в процессе рукоделия постоянно массируются. От них импульсы поступают к ЦНС и если их стимулировать, можно достигнуть максимально положительного воздействия на состояние многих внутренних органов и выработку гормонов, что повышает общие показатели здоровья, снимает стрессы и продуцирует положительные эмоции. Эти принципы заложены в основу современной арт-терапии.
Когда мастерица осуществляет мелкие движения руками и пальцами, активизируется работа гипоталамуса и гипофиза, которыми вырабатываются жизненно важные гормоны, в том числе и половые. От них зависит потенциал репродуктивной системы. Именно поэтому специалисты арт-терапии советуют женщинам при наличии проблем с зачатием заняться рукоделием – гормональный фон быстро выровняется и без медикаментозного вмешательства, которое может быть губительным для многих органов.
В Пенсильванском университете проводилось исследование относительно взаимосвязи между гормональным фоном представительницы прекрасного пола и выбором разновидности деятельности, в итоге было доказано, что те дамы, которые увлекаются любым из видов рукоделия, более женственны, имеют максимально уравновешенный характер, избавлены от частых и резких перепадов настроения. Кроме того, рукоделие положительно сказывается в период беременности еще и на развитии плода – материнская размеренность, хорошее расположение духа передадутся и малышу, который после рождения также будет спокойным.
Любой вид рукоделия – полезное занятие и для женской психики. Рукоделие пользуется большой любовью женщин как антистрессовое и антидепрессантное средство. Многие женщины знают, что рукоделие может прогнать скуку и тоску, подавленное настроение, тревогу, чувство уныния. Женщина слишком эмоциональна, а выполнение одних и тех же движений помогает успокоиться и расслабиться. Это своеобразная женская медитация, ритуал. Во время занятия ручным творчеством, происходит переключение с бесконечного потока задач и размышлений на вполне конкретные монотонные действия. Это останавливает разрозненный мыслительный процесс. Это спокойное и мирное занятие, за которым можно ни о чём не думать, а можно и помечтать…Благодаря этому женщина обретает внутреннюю гармонию: становится спокойнее, уравновешеннее, нежнее. Однообразные и монотонные движения вызывают положительные изменения в психике, а так же успокаивается сердечный ритм, уходит напряжение в мышцах и нервной системе, наступает естественное состояние медитации, отвлеченности от проблем.
Поскольку ручное творчество активизирует правое полушарие мозга, это способствует так же развитию нестандартного креативного мышления и развитию художественного вкуса. Ведь в процессе работы вы учитесь сочетать цвета, фактуры и материалы.
Среди положительных моментов занятия рукоделием можно отметить еще и такие:
Занятие рукоделием сближает с детьми. Наблюдая за тем, как Вы творите, Ваш ребёнок наверняка захочет попробовать и повторить это. Занимаясь его обучением, Вы обогатите свои отношения, и это вас сблизит. Начинать обучение надо с азов и, конечно, важно запастись терпением. Это не только улучшит ваши отношения, но и позволит воспитать в ребёнке усидчивость, терпение и волю. А также организует его свободное время с пользой – обучение и общение с Вами, вместо бессмысленного просмотра телевизора или гаджетов. К тому же ручной труд развивает пространственное воображение и моторику рук. И потом вещь, которую ребёнок сделал сам, доставит ему большую радость!
Это поможет Вам найти друзей и единомышленников Занимаясь рукоделием и нарабатывая опыт, со временем Вам захочется делиться и обмениваться им. Существует множество групп по интересам в интернете. Различные выставки и фестивали помогут сблизиться в реальном мире. В группах и на подобных мероприятиях любители и профессионалы обмениваются опытом, задают вопросы, узнают о новинках в мире творчества и рукоделия. Здесь есть возможность не только расширить свои знания, но и приобрести новых друзей и единомышленников!
Дополнительный доход. Не стоит забывать, что занятие любимым делом может приносить доход. Дополнительный или основной, это уж как Вам захочется. Идеальное сочетание: Ваша работа – Ваше хобби. Заниматься любимым делом и получать за это деньги – настоящее счастье! Когда Ваше увлечение востребовано и радует других людей - это добавляет уверенности и приносит удовлетворение.
Рукоделие – это ещё и радость от творческого процесса. Когда женщина вяжет, шьёт, вышивает - творит, она входит в гармонию со своей женской природой. Творческий полёт мысли создает хорошее настроение и внутреннюю гармонию, передающиеся не только изделию, но и всему, что Вас окружает. Таким образом, занимаясь рукоделием, женщина создает благотворные высокие вибрации и делает мир прекраснее. Рукоделие приносит в дом спокойствие, умиротворение, покой, а созданные собственными руками вещи создают особую ауру — в доме случается меньше ссор и домочадцы реже болеют.
С помощью занятия рукоделием можно создать в доме уют или разнообразить свой гардероб интересными и неповторимыми вещами, стать дизайнером самой себе, подчеркнуть свою индивидуальность и придать своему стилю оригинальности и изящности. Этого хочет каждая женщина! И как приятно осознавать, что своими действиями мы украшаем мир!
Творите, украшайте себя и свой дом! Пусть мир становится добрее, радостнее и счастливее!
Источники: https://leonardo.ru/articles/59/damam-na-zametku/, https://ladies.by/dom/vyazanie/vyazanie_hobbi/vyazhem_povyazhem/polza_rukodeliya_dlya_zdorovya/, https://stiralkovich.ru/o-polze-rukodelija-dlja-zhenshhin/