Рада всех видеть! Вы в блоге психолога, мастера медитаций, эксперта центра "Арканум" Ольги Найденовой.
Мы наблюдаем за родителями, за их взаимосвязью с другими людьми, формируются наши взаимоотношения с ними. Все, что происходит вокруг, мы впитываем, как губки.
Формируется модель поведения. Эта модель бессознательно создает общество вокруг.
⠀
Человек выбирает противоположный пол и решает построить новые отношения, причем не так, как было у родителей. Но, к сожалению, часто наступает на те же самые грабли, потому что либо не прошел сепарацию от родителей, либо очень грубо впитал все модели поведения и воспроизводит их на бессознательном уровне.
⠀
Когда у нас есть нерешенные детские взаимоотношения, внутренние тревоги и травмы, мы тут же попадаем в комплексы и созависимые отношения. Один человек может быть зависим от алкоголя/наркотиков/компьютерных игр, а другой созависим – он не может все это остановить и так или иначе поддерживает.
⠀
Есть очень невротичные и тяжелые отношения, которые очень сильно раздергивают людей. Люди ссорятся, выплескивают эмоции и просто уничтожают друг друга. И в тот момент, когда они начинают жить спокойной и размеренной жизнью, им не хватает того самого крика и эмоциональной «взбучки» – созависимости.
⠀
В таком случае люди закрывают отношения и перекладывают свою созависимость на еду/работу/физическую нагрузку и тогда созависимость переходит на все сферы жизни. Человек оказывается в замкнутом круге.
⠀
Что нужно делать, чтобы не заходить не повторять старые травмы?
⠀
Необходимо найти первичные детские ситуации. Углубляться в них, прорабатывать и проживать, забирать оттуда энергию и силы.
⠀
Перепросмотр - одна из самых крутых и мощных практик, которая помогает зайти в прошлое, поменять свое отношение к ситуации, забрать себя оттуда. После парктики ситуация начинает рассыпаться, вы больше не перекручиваете ее. Вы освобождаетесь. Происходит волшебный момент, когда негативная ситуация не случается. Теперь происходит только позитивное. Перестройка работает на гормональном уровне.
⠀
Перепросмотр - лучшая практика, чтобы стать лучшей версией самого себя.
А вы что думаете об этом? Напишите в комментариях. Интересно ваше мнение.
#психология
#отношения
#практики
#перепросмотр
#зависимость
⠀