Чтобы глаза были здоровыми, необходимо не реже раза в год посещать офтальмолога. Но порой бесконечные дела и простое желание отдохнуть вынуждают отложить визит к специалисту в долгий ящик и просто надеяться на лучшее.
Чтобы вовремя выявить проблемы, можно прибегнуть к самостоятельной проверке зрения. Такая проверка не заменит полноценного визита к врачу, но может послужить хорошим инструментом для самодиагностики. Какие тесты можно пройти в домашних условиях, как правильно их провести и оценить результат — расскажем в этой статье.
1. Тест на остроту зрения
Тест выполняется при помощи таблицы из 12 строк, на которой изображены буквы разного размера.
Для того, чтобы провести тест, следуйте инструкции:
- Распечатайте таблицу в оригинальном размере. Для этого вам потребуется 3 листа формата А4.
- Повесьте таблицу так, чтобы десятая строчка находилась на уровне глаз.
- Расположитесь на расстоянии 5 метров, закройте один глаз и читайте строчки, начиная с самой первой.
- Запомните последнюю строчку, которую смогли прочитать полностью. Повторите то же самое с другим глазом.
Если в рядах V=0,3-0,6 допущено не более одной ошибки, а в рядах V=0,7-1,0 — не более двух, ваше зрение в норме. Если ошибок допущено больше, необходимо обратиться к офтальмологу для профессиональной проверки зрения.
2. Дуохромный тест
Тест позволяет выявить дальнозоркость (гиперметропию) и близорукость (миопию).
Проверка проводится при помощи таблицы с символами, расположенными на красном и зеленом фоне. Таблицу можно открыть на ноутбуке или телефоне. Главное — расположиться на расстоянии 50-70 см от монитора.
Если символы на красном фоне кажутся четче, это может свидетельствовать о близорукости, на зеленом — о дальнозоркости. Человек с хорошим зрением четко видит все символы независимо от цвета фона.
3. Тест на астигматизм
Тест позволяет выявить астигматизм — заболевание глаз, вызванное нарушением формы хрусталика.
Для проведения теста выполняйте следующие шаги:
- Распечатайте изображение или откройте его на экране ноутбука.
- Отойдите на расстояние 3-5 шагов и закройте один глаз, не жмурьтесь.
- Рассмотрите фигуру.
- Повторите те же действия с другим глазом.
Если вы отчетливо видите окружность и лучи, значит, у вас астигматизма нет. Если фигура меняет форму на эллипсоидную, а лучи расплываются и перекрывают друг друга, необходимо обратиться к специалисту.
4. Тест на дальтонизм
Для диагностики дальтонизма офтальмологи используют таблицу Рабкина. Тест представляет собой 27 картинок, на которых изображены цифры и геометрические фигуры.
Для прохождения теста откройте картинки на экране и расположитесь так, чтобы изображения были на уровне глаз. На «чтение» каждой карточки дается 10 секунд, под изображением есть описание, чтобы вы могли себя проверить.
Люди с нарушенным цветовосприятием не могут различить часть фигур на карточках. Люди с нормальным зрением различают все элементы изображения. Если вы не увидели какие-то фигуры, не стоит паниковать. Обратитесь к офтальмологу для постановки точного диагноза.
5. Тест на определение макулодистрофии
Макулодистрофия — заболевание сетчатки глаза — выявляется при помощи теста Амслера.
Проверка занимает 10-15 секунд:
- Распечатайте решетку Амслера или откройте изображение на экране.
- Расположитесь на расстоянии 20-30 см и закройте один глаз.
- Посмотрите на точку в центре решетки и оцените изображение целиком.
В норме все линии сетки кажутся ровными, квадраты — одного размера, изображение четкое и не затуманенное. Если изображение искажается, линии «плывут» и искривляются, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он провел более тщательную проверку и поставил диагноз.
Самостоятельная проверка зрения не заменит полноценного визита к врачу. При возникновении малейших сомнений стоит сразу обратиться к офтальмологу для получения дополнительной консультации и прохождения комплексного обследования.
Как позаботиться о здоровье глаз
Зрение всегда нуждается в поддержке, и чтобы позаботиться о здоровье глаз, можно использовать увлажняющие капли, например, Офтолик®.
Капли Офтолик® не только снимают симптомы сухости глаз, но устраняют причину. Активные вещества — повидон и поливиниловый спирт —действуют в нескольких направлениях:
- Обеспечивают длительное увлажнение;
- Повышают стабильность слезной пленки;
- Оказывают защитное действие на роговицу;
- Способствуют выведению токсинов, попадающих в глаза из агрессивной окружающей среды.
Капли представлены в двух форматах: Офтолик® и Офтолик® БК для использования с контактными линзами.
Листайте ниже и узнайте, где можно купить Офтолик® по самой приятной цене
С подтверждающими документами можно ознакомиться здесь.