Все же любят есть бутербродики с колбаской на завтрак? А как насчет полезной альтернативы - куриного рулета? В составе ничего исключительно только куриное филе 😊
Ингредиенты:
- 1 кг куриного филе
- 30 мл растительного масла
- 1 ч.л. сухого чеснока
- 1 ч.л. хмели-сунели
- 1 ч.л. соли
- 1 ч.л копчёной паприки
- моток ниток
Приготовление:
1. Филе моем, промакиваем бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу.
2. Специи смешиваем.
3. Добавляем масло. Посыпаем сверху специями и хорошо распределяем их по всей поверхности курицы. Маринуем курицу 30 минут.
4. Формируем рулет, связываем его нитками со всех сторон.
5. Ставим в предварительно разогретую духовку до 250 градусов на 15 минут, выключаем и оставляем в духовке до полного остывания.
При подаче не забудьте убрать все нитки, которыми связывали рулет.
Приятного аппетита!
#еда #рецепты #рулет #курица #рецепткурицы #завтрак