Мои терзания о здоровой пище для ребёнка.
Итак, с баночной продукцией мой сын подружился. Брокколи не плевался, от овощей и мяса не отказывался. Но к сезону дачных овощей я решила, что все, баста, пора кусочки жевать. На тот момент ребёнку было 8-9 мес. Надо сказать, что этот этап прошёл гладко, во многом тут спасибо даче, где за столом было много народа и пищевой интерес у ребёнка взлетел.
Жевать он научился без проблем, все берет и ест руками, ложка почти сразу отправляется на пол, хотя иногда, когда я её держу своей рукой, кладет её то себе в рот, то потом предлагает мне)
На завтрак хорошо кушает кашку. Я накупила хлопьев быстроразваривающихся (Овсянка, рис, греча), варю и себе и ему. Сыну развожу с добавлением молочной кашки детской, а себе добавляю молоко. И стараюсь давать какой-нибудь фрукт. Так что, с завтраками просто)
С ужином тоже все предсказуемо - творожок и тоже фрукт.
А вот с обедом все никак не могу выстроить систему так, чтобы было "едабельно", но ненапряжно. Малыш сейчас просит очень много внимания, и готовить практически я не могу. Готовлю раз- два в неделю большими объёмами. Мы с мужем едим не очень много, если что, выручают вареники-пельмени или сосиски с макаронами (что для ребёнка нельзя).
У меня есть замороженные овощи, варю их или тушу, но ест он их не всегда охотно. В формате супа тоже не оценил. А ещё овощи, потертые на тёрке тоже не нравятся, выплевывает))) Пробовала салат так давать морковно-яблочный. Кабачок запечённый тоже не особо... Ещё сделала фрикадельки из грудки куриной в блендере - тоже отказ. (но тут я тоже согласна, сухо вышло). С мясом пока не парюсь, пока буду банки мясные давать, как соус. Он их ест)
Что ест? Хорошо зашла кукуруза варёная, прям в початке. Огурцы серединки даю, жуёт. Если сделать омлет, и в него помидор или кабачок нарезать - то тоже что-то съедает. Пока, наверное, все.
Тушила капусту цветную со сметаной - прочитала, что сметану до года нельзя😃 Вообще лучше не гуглить, с какого возраста что можно, потому что до года вообще ничего нельзя)))
В общем, с овощами засада. Да и я сама овощи стала есть относительно недавно. До этого особо не любила никогда, кроме помидоров))) И вот интересно, насколько верно утверждение, что пищевые привычки сейчас закладываются? У меня с возрастом тупо пришло. Раньше не любила. Особенно морковь, варёную, бее))
У кого есть какие проверенные варианты, поделитесь, я в активном поиске сейчас.
