С возрастом женский организм претерпевает ряд изменений.
Первым заметным возрастным изменением является старение кожи, которое чаще возникает у женщин старше 25 лет. При этом появляются морщины, пигментные пятна, теряются тонус и эластичность кожи, развивается птоз.
Что можно сделать, чтобы замедлить этот процесс?
Основными рекомендациями являются оптимизация режима труда и отдыха, полноценный сон, правильное питание и питьевой режим, умеренная физическая нагрузка, разнообразный уход за кожей.
Еще одним возрастным изменением является замещение гормонально активной железистой ткани молочной железы на жировую. Этот процесс возникает у женщин старше 35 лет. Поэтому железы могут терять свою форму с возрастом.
Повлиять на этот процесс никак нельзя. У некоторых женщин процесс жировой инволюции не выражен и/или начинается позже.
Возникновение большинства возрастных изменений у пациенток происходит после наступления менопаузы в возрасте 45-55 лет. У женщин в этом периоде снижается уровень эстрогенов, что повышает риск развития следующих заболеваний и состояний:
- атеросклероза (образование холестериновых бляшек),
- остеопороза (снижение плотности костей из-за потери кальция),
- увеличения массы тела,
- урогенитальных расстройств (сухость, опущение органов),
- тромбозов (образование тромбов в сосудах) и некоторых других заболеваний.
Как же можно отсрочить наступление климакса и развития возрастных изменений?
В ряде случаев лечащий врач (гинеколог) женщине в предменопаузе и начинающейся менопаузе может назначить гормональные препараты. У них есть свои противопоказания, поэтому необходимо полное обследование у врача. Лекарства доктор назначает на определенный период времени. На мой взгляд, в возрасте старше 55 лет подобные назначения несут больше рисков для здоровья.
И в своей практике все-таки наблюдаю, что у большинства пациенток цикл заканчивается до 55 лет. Поэтому, возрастные изменения- это естественный процесс.
А вы пытаетесь отсрочить наступление возрастных изменений?
Дополнение: препараты имеют противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом.
Спасибо, что читаете. Понравилась статья, поддержите лайком и подпиской на канал!