Как я могу любить? Если меня не любят и не понимают, на корню срезают инициативу?
Иногда кажется, что жестокие слова и презрительные взгляды окружающих - всего лишь легкие огнестрельные ранения, которые должны быстро зажить, как только жизненные обстоятельства изменяются - Вы переходите на другое место работы или каким-то образом судьба разлучает Вас с обидчиками...
Какое-то время, конечно по ночам могут мучить кошмары, но потом они проходят, а внутри вдруг чувствуешь, что ты не отделался легкими ранениями - у тебя внутри как будто огромная воронка от снаряда, которая становится только глубже и темней... - просто чудовищная ненасытная Марианская впадина, которая готова поглотить любого человека, который бы проявил внимание и понимание к тебе! Приходит осознание, что любовь всех окружающих тебя людей будет похожа всего лишь на непрочный кусок картона, который бы покрывал эту бездну - в любой момент она будет превращена в ничто под влиянием прошлой боли!
Вот здесь наступает самый сложный момент - как не впасть в отчаяние? Есть ли ответ на вопрос - что же может тогда заделать эту страшную брешь? Возможно ли помочь себе в одиночку, без всякой поддержки?
Древние мудрецы советовали: "Хочешь, чтобы тебя любили, - люби сам".
Но как я могу стать источником любви? У меня внутри нет опоры - нет ни радости, ни сил!..
Для меня в первым шагом было прощение всех тех, кто причинил мне боль. Как их можно простить? Просто подумайте, что они ведь тоже глубоко несчастны - если бы они были счастливы, любимы и довольны своей жизнью - разве у них было бы желание причинять вам страдание? Конечно нет! Значит, у них самих есть огромная жажда любви и доброты, но как их достичь для них тоже не ясно, они питают свою жизнь иллюзиями...
Вторым шагом может быть совершение небольших приятных дел для окружающих Вас людей: позвоните или напишите кому-то из близких или друзей - вспомните, чем именно для Вас важен и интересен этот человек, может быть Вы поможете вымыть посуду или убрать в квартире, угостите коллегу по работе и т.п. - это должно быть что-то простое и однозначно полезное - так вы увидите, что рядом с Вами много добрых и отзывчивых людей, а Ваши добрые дела находят отклик и в свою очередь начинают подпитывать вас! Главное на этом этапе - быть честным и искренне совершать добрые дела!
Третий шаг - найти дело, которое бы вас заряжало энергией - может это будет прогулка в выходной день по парку, приготовление вкусного чая, может быть Вы будете играть в вашу любимую игру с ребенком или начнете заниматься каким-то хобби - таких дел может быть достаточно много - просто внимательно подумайте, чего именно вам не хватает, что может наполнить жизнь интересом, радостью и спокойствием!
Четвертый шаг - это благодарность. Очень важно благодарить окружающих за их внимание, беспокойство и заботу! Но не забывайте также внутри себя благодарить жизнь и Бога за все, что у вас есть, даже, как это ни странно - за негативные моменты: на самом деле, когда мы преодолеваем страдания - становится ясно, что это хоть и трудный, но бесценный опыт, а за него нужно приносить благодарность всегда!
Постепенно вы начнете обретать уверенность в себе, начнете чувствовать внутри источник бескорыстной любви и доброты. А Марианская бездна исчезнет навсегда из вашей души!
