Секс - это эмоциональный процесс, в котором уязвимость становится ключевым компонентом нашей сексуальности.
Кто-то после секса плачет, кто-то смеётся, некоторые чихают без остановки и все это норма. Но иногда слёзы становятся тревожным звоночком.
Слышали о посткоитальной дисфории (ПКД)?
ПКД - это чувство опустошенности, угнетенности, фрустрации после половой близости.
Возникает оно не обязательно от того, что секс не понравился. Скорее наоборот потому, что был слишком насыщенным - шквал эмоций и резкий сброс напряжения.
Некоторые причины ПКД:
•сброс сильного физического напряжения
•ощущение счастья от близости
•сброс подавляемых эмоций
•чувство стыда или вины
•переживание оргазма, как сильного телесного опыта
Есть еще одна особенность.
У мужчин и женщин снижение возбуждения происходит по-разному. Когда М финиширует, наступает расслабление, можно на бочок и баиньки. У Ж возбуждение снимается медленно и для комфортного выхода из близости нужны проявления нежности со стороны партнёра.
Когда слёзы не норма?
ПКД может возникнуть из-за проблем в отношениях и неудовлетворённости самим сексом. Тут поможет доверительный разговор.
Когда секс становится триггером, подсвечивая проблемы прошлого - жестокое отношение со стороны бывшего партнёра, пережитое насилие. (Стоит обратиться к специалисту психологу, сексологу.)
Как реагировать на слёзы?
Если с тобой такое происходит часто и не имеет под собой проблемной почвы - стоит предупредить нового партнёра и объяснить, что он/она ни при чем.
Если плачет партнёр, то дать время и поговорить - все ли в порядке, чем можете помочь вы.
Удивительно, но процентов 90 проблем в парах решаются доверительным разговором😌
