Некоторые пищевые привычки могут привести к быстрому старению мозга.
Как сообщает издание ETNT со ссылкой на слова доктора медицинских наук Ума Найду, негативно влияет на когнитивные функции мозга частое употребление красного мяса.
Вреден для здоровья мозга и тростниковый сахар, утверждают специалисты. Он содержится в безалкогольных напитках, конфетах, приправах, выпечке, хлебе, заправках для салатов и других продуктах.
Опасна для здоровья мозга и жареная пища. Ученые утверждают, что она вызывает воспаление кровеносных сосудов. Кроме того, частое употребление жареной картошки, курицы и других продуктов ухудшают память и снижают когнитивные способности.
Елизавета Дарищева