Всем привет!
Я снова с вами, а вы и соскучиться не успели 😜
Отпуск был да вышел весь, а значит - снова беремся за похудение)
Воскресенье, 21 августа
Утро началось поздно и со сладкого ☺️
Сварганила себе два овсяноблинчика с творожной массой, грушей и медом. Это было вкусно!
Потом проснулся сын и тоже захотел блинов с творогом.
И матери перепало две штучки) ✌️
К обеду я успела сходить в магазин (слегка хромая, нога всё-таки побаливает), купить плавленого сыра, кефир и хлеб.
Из этого сыра, капусты, морковки, картошки и курицы был изготовлен вкуснейший #крем-суп
Получились вроде #щи для беззубых 😁😁😁 Реально ничего так)))
На перекус был #кефир с хлебцами.
А к ужину потушила капусту с колбасой по заявкам трудового коллектива в лице ребенка:
Ну и неизменный летний салат - огурцы-помидоры.
Итог за день:
Наступил
Понедельник, 22 августа
Возвращение на работу было не очень-то радующим душу)))
Для поднятия настроения взяла вкусные перекусы
А в столе обнаружила ещё тыквенные семечки с прошлого раза - закрутилась и не доела. Что добру пропадать? Доела и их))
На обед давали гороховый суп.
А на ужин сын запросил жареной картошки с салатом...
И я решила -
диета это хорошо, а жареная картошка лучше!
😄😄😄
Съела немного, запила кефиром 🙄 и спать)
Вторник, 22 августа
Перекусы:
Взяла только персик и семечки, так как ещё вечером позвонил один наш оптовик, с которым у нас очень хорошие отношения, и прозрачно намекнул, что привез подарок с Камчатки.
Вопрос знатокам: какой самый лучший подарок с Камчатки? 🤔
Правильно - #красная икра ! ☺️
Подарил баночку, грамм 200, и копчёную красную рыбу.
Я девка нежадная, на икру были приглашены многие коллеги. Устроили стихийное чае- и кофепитие с бутербродиками.
Немного икры осталось, завтра подружку заманю в гости на бутеры с ней и красной рыбкой.
А сегодня на ужин был очередной #белковый салат
На этот раз состав: крабовое мясо, яйца, сыр, огурец, помидорки черри, кукуруза и чеснок.
Итог дня:
Перебор с жирами, но это все бутербродики, они же с маслом 😌
Вот так, потихоньку я возвращаюсь на диету 😄 Учитывая жареную картошку, ооочень мелкими шажками))))
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Гран мерси за #вкусный подарок моему дальневосточному другу, дай бог ему здоровья ☺️