Будь честна сама с собой. Говори себе комплименты. Поддерживай и наполняй свой внутренний ресурс. Благодари себя и других. Ешь вкусную и здоровую пищу. Говори не людям, которые нарушают твои границы. Перестань критиковать себя. Радуйся своим достижениям.