Когда в феврале в мире произошли эти невероятные события, которые кардинально изменили жизнь многих, у меня неделю было состояние шока. Потом я нашла внутреннюю опору, и многие мне писали, что нашли остров спокойствия в моем блоге.
Поэтому рекомендую подписаться на мой телеграм-канал. Вы тоже выстроите внутренний фундамент и обретете ясное мышление.
Самая главная мысль, которая привела меня в спокойствие:
“Если я спорю с реальностью - я всегда проигрываю”.
Понаблюдайте за собой. Если вы испытываете негативные эмоции - агрессию, гнев, злость, обиду, - значит вы ВСЕГДА спорите с реальностью.
И, как результат, страдаете. В таком состоянии в голове царит хаос и смятение, так как нет понимания, как лучше, что хочется, с чего начать. В голове одни вопросы и ни одного ответа.
В результате вы либо не получите ничего, либо то, что вам не нужно.
Поэтому очень важно что-то делать, когда вокруг вас хаос и вы начали испытывать негативные эмоции. Рассказываю, как мне удалось обрести спокойствие:
- Сделать вдох и сосчитать до 10.
- Принять тот факт, что вы тратите энергию и время на то, что не можете изменить.
Вы можете продолжать спорить и страдать, но кто от этого выигрывает - непонятно. Вы всегда в проигрыше с таким подходом, так как теряете еще и время.
- Подумайте не о себе, а о действии, которое поможет вам успокоиться и приведет вас в ресурс.
Например, заварите себе чай!
- Когда вы успокоитесь и эмоции в моменте отступят, подумайте, что вы хотите. И как вы можете получить это в новой реальности. Так вы сфокусируетесь не на себе, а на действиях, и появится ясность в голове.
Важно знакомиться с собой!
- Начинайте делать действия. Если не получается - анализируем, что не работает, и начинаем делать новые действия. Делать ошибки - это нормально.
В результате ментальные диалоги отступят и в голове будет ясность.
Ментальные диалоги хороши в одном случае - когда вы рассуждаете:
- что я хочу?
- как я себя чувствую?
- кем я себя вижу?
- что мне нравится?
А если вы только начали свой путь саморазвития и вам сложно, если есть огромное желание и нужна поддержка, если вы хотите ближе познакомиться с собой, начать больше зарабатывать, то приглашаю вас в свой телеграм-канал. Это сообщество поддерживающих друг друга людей, которые хотят меняться, создавать свою реальность и управлять своими деньгами самостоятельно.
Если хотите начать менять свою жизнь, перестать крутиться как белка в колесе, не видя результатов, подписывайтесь на меня в социальных сетях! Вместе мы прокачаем ваши навыки, мышление и кошелек!