Тут все зависит от ваших целей. Часто коуча и психолога ставят на одну чашу весов. Не раз слышала это от некоторых клиентов. Это не совсем так. Смотрите сами
1. Я коуч и помогаю клиенту раскрыть и реализовать его потенциал. Стимулирую понять, как он наиболее комфортно может достичь целей
2. Психолог исследует проблемы, связанные с психическим здоровьем и поведением клиента
- Моя задача: поддерживать и мотивировать к действию, чтобы клиент вышел на новый уровень и получил конечный результат
- Психолог копается в прошлом, чтобы привести в порядок внутреннее состояние и чувства клиента
3. Я помогаю клиенту пройти путь от точки А к результату по короткому маршруту
4. Психолог разбирает, почему клиент оказался в текущей точке и зачем ему идти в конечную
- Я сосредоточена на возможностях клиента в будущем
- Психолог на прошлом. Он ищет проблему там, разбирается с травмами детства
5. В зависимости от запроса, я помогаю проблему перевести в задачу и прийти к конечному результату за 8-12 сессий
6. Терапия с психологом длится годами и даже десятилетиями
Поэтому, если вы хотите
• правильно формулировать и достигать цели, выходить на новый уровень в любой сфере, решать задачи разной сложности, и щёлкать как орешки — вам нужен КОУЧ
• привести в норму эмоциональный фон и внутреннее состояние, разобраться в причинах внутренних конфликтов — вам нужен ПСИХОЛОГ
Мне важно понимать свои чувства и приходить к целям коротким путём, поэтому я клиент этих двух специалистов.
⠀
Поделитесь, а вы работали с коучем и/или психологом? По каким критериям искали своего специалиста?
