4 типа структурирования (выстраивания) отношений.
Не секрет, что все взаимоотношения, в особенности романтические, имеют определённый характер, систему структурирования, которые условно, разделяемся на 4 типа.
Пожалуй, толко ленивый об этом не писал. Но отношения, одна из тем «трёх китов», которые были, есть и будут приоритеты человечеству. Ибо каждый из нас, стремимся построить отношения, хоть немного приближённые к тому идеалу, картина которого нарисована в нашем сознании. И истоки этого «рисунка», конечно же, идут из далекого детства.
Отношения сами по себе, безусловно, включают элемент привязанности людей друг к другу. Типы привязанности, различны. На пример, мы склонны скучать, когда расстаёмся с важным человеком на длительное время, малыш начинает плакать, если мама уходит, кто-то впадает в панику, если не может дозвониться, и прокручивает негативные сценарии…
На тип привязанности, влияет множество факторов, от темперамента и личного опыта, до окружения и социального статуса.
Собственно, вот они, 4 типа привязанности:
- Надёжный тип. Буквально, эталон отношений, или если по Э.Берну, система жизни по типу Я-Ок, Ты- Ок. У людей с таким типом выстраивания взаимоотношений, все великолепно с самоценностью и самооценкой, они уважают себя и партнёра, отношения выстраивают базируясь на любви и взаимном уважении, избегают манипуляции, драматизации, эмоциональных качель, им не нужно устраивать партнёру проверок и тестов, затапливанию эмоциями, они предпочитают решать проблемы вместо накала страстей. Для них важно уважение к партнёру и его желанием, и поддержание собственного комфорта в рамках отношений.
- Тревожный тип. Их цель, угодить партнёру любой ценой. Близость для них важна на столько, что они способны угождать партнёру, даже в ущерб себе и своим ценностям. Для них сложно НЕ раствориться в партнере. Слово «границы», не имеют для них большого значения, так как они размыты и в отношении себя, и в отношении партнёра. Они готовы на любые жертвы и безумства для сохранения отношений, включая самоунижение, и тем самым, «душат» партнёров. Они заранее ожидают плохого исхода, и тревожатся из-за любой мелочи. Чтобы унять тревожность, и получить внимание, часто применяют манипуляции. Им важно чувствовать свою ценность для партнёра, и ради этого, они готовы на любые ухищрения, ибо самоценность у них, слишком низка, они остро нуждаются в подтверждении своей значимости через других.
- Избегающий тип. Такие люди страдают дилеммой «свобода или любовь», свобода часто побеждает, потому они всячески избегают близости. И брать ответственность и обязательства, им тоже чаще не хочется. Вступая в отношения, они будто «доказывают» сами себе, что быть свободным и независимым лучше, а для того, оценивают своего партнёра максимально критично. Любые попытки контроля и «поучения» их, приводят к конфликтам и дистанцированию, и воспринимаются остро и негативно. Не удивительно, что свои чувства они чаще подавляют и не проявляют. При этом, потребности в близости они чувствуют довольно остро, ибо мучаются дилеммой «любовь или свобода», но довольно умело эти желания они подавляют, как и эмоции.
- Тревожно-избегающий тип. Этот тип, объединяет в себе черты предыдущих двух типов. Такие люди очень хотят тепла, заботы, отношений, близости, привязанности, но при этом, им очень страшно. Они боятся оказаться отвергнутыми, и считают себя недостойными партнёра, а иногда, и любви вообще. У них очень часто проблемы с самооценкой, а так же, довольно часто, эти люди жертвы обьюза и насилия. Очень легко можно предугадать исход отношений, если рассмотреть тип привязанности каждого из партнёров.
А вы определили свой тип привязанности и взаимодействия с партнером?
Автор: Хен Екатерина Семёновна