ПОЧЕМУ У МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ КАРИЕС РАЗВИВАЕТСЯ ТАК БЫСТРО? ⠀ Одна из причин в дефиците витамина Д ⤵️ ⠀ 👍 — это способ сказать: "Спасибо! " ⠀ Витамин Д — важный элемент, который необходим для минерализации костей и зубов. Без него кальций просто не усваивается организмом, даже если вы употребляете суточную норму или пьёте препараты кальция. ☝По данным Holik M. F. без витамина Д организм способен усвоить только 10-15% поступившего с пищей кальция. ⠀ Существует 2 формы витамина Д: ✔Д2 (эргокальциферол - витамин Д растительного происхождения) и ✔Д3 (холекальцеферол — витамин Д животного происхождения). ⠀ Как витамин Д поступает в наш организм? 1️⃣ Витамин Д3 вырабатывается автоматически в нашем организме под действием солнечных лучшей определённого спектра (УФ). 2️⃣ Поступает с пищей. Он содержится в жирной рыбе (лосось, скумбрия), яичный желтке, молочных продуктах. ⠀ ‼️Норма витамина Д в крови — это 30 нг/мл или 75 нмоль/л‼️ Сохраняйте! ⠀ 1. Сильное снижение уровня витамина Д 10 нг/мл в
Витамин Д и кариес
23 августа 202223 авг 2022
671
3 мин