Хороший вопрос! Над этим вопросом бьются лучшие умы человечества, начиная с Аристотеля.
И конечно есть огромное количество упражнений, которые помогают сделать голос более низким, более обертональным и более уверенным.
Если нужна быстрая пилюля и быстрое решение этого вопроса, то тогда вспомним, что перед выступлением у нас возникает страх, он дает сигнал мышцам напрячься, и мы чувствуем тонус мышц по всему телу, в том числе и связки напрягаются, и голос может совсем пропасть.
Для того чтобы расслабить связки и тело, нужно сделать несколько физических упражнений: поприседать или поотжиматься, или просто помахать руками, побегать где-нибудь.
Но если и это невозможно, то прямо перед выходом на площадку вы можете сделать простое упражнение
КАМЕНЬ
ВОДА
КАМЕНЬ
ВОДА
Напрячь все мышцы и расслабить несколько раз.
И голос будет звучать расслабленнее и уверенно!