Мы очень мало знаем о сексуальном желании и это, к сожалению, приводит к значительным проблемам в нашей жизни. Развод, плохие отношения, ощущение себя никчемной — все это может произойти по причине отсутствия базовых знаний о либидо, и сегодня я хочу устранить этот пробел.
Прямо сейчас 42% женщин и около 30% мужчин не хотят секса.
Читая истории своей аудитории, я обратила внимание на то, что некоторые писали: я родила, секса перестала хотеть, мне с ребёнком не помогали, уставала жутко, потом мы с мужем развелись, я выспалась, отдохнула и снова захотела секса.
Я понимаю, что есть партнёры, с которыми бесполезно что-то обсуждать, от них только бежать. Но ведь есть и те, с кем можно было договориться! Можно было избежать развода…
Поэтому для начала давайте зафиксируем, что желание заниматься сексом не такое же сильное по своей природе, как желание есть или пить. Без секса можно выжить, а значит не стоит ждать от своего либидо невозможного!
И если у вас нет сил на секс, то вы рискуете оказаться в следующем замкнутом круге: секса с партнером нет — раздражение усиливается — возникают ссоры — секса ещё больше не хочется…
Поэтому пишу для всех: ВАМ НУЖНЫ СИЛЫ ДЛЯ СЕКСА!!! По результатам опроса, у 30% их нет. Откуда им взяться, если вы приползаете в спальню к ночи никакие? Может, надо оставить немного сил и не взваливать на себя кучу дел? Или заняться сексом в другое время, а не в 23 часа, когда есть одно желание — спать?
А время на секс у вас есть? 50% отвечают, что нет. Получается опять, что желание будто должно само бить вас по голове и напоминать о себе. Но нет, на секс стоит выделить время, если вы хотите им заняться. Да-да, график свиданий вас в помощь.
Мамы, теперь для вас.
1. Вы не обязаны умирать от усталости! Это навязанный миф о материнстве. Есть правила гигиены сна для ребенка, пользуйтесь ими и вы будете нормально спать! Не надо себя мучить! Не нужно страдать! Ради чего вы жертвуете собой? Открыли интернет, прочитали и делайте! А то как же жить, если вы пишите «я до 1-2 лет ребенка толком не спала», а если ребёнок не один? Материнство может быть комфортным! Если просто владеть определённой информацией и не мучить себя.
2. Вы не только мама, но и женщина. Не забывайте об этом. Просите помощи, удаляйте время себе, сохраняйте с партнером тактильный контакт, когда вагинального секса не хочется, сохраняйте эротизм в отношениях (элементарно не чмокайте друг друга, а целуйтесь нормально), говорите о своих желаниях и переживаниях, договаривайтесь!
3. Мужчины тоже переживают, чувствуют себя одиноко, ощущают себя брошенными. Да, вы устаёте, но так привлекайте их к уходу за ребёнком! Делайте вместе! И учитесь слышать друг друга, а не только требовать и спорить, кто более одинокий и кто из вас больше устал.
Тогда, если партнер адекватен, вы сможете сохранить и укрепить свои отношения Переждать период, когда либидо на фоне родов и ГВ спит, и пойти дальше вместе.
Проблема номер 2: вы ожидаете, что всегда будете хотеть секса так же много, как в начале отношений.
Но к сожалению или счастью, так не происходит. 86% отмечают, что у них снизилось желание к партнёру через 1-2 года, и это нормально! Это не значит, что с вами что-то не так. Да, бывают люди оба с сильной половой конституцией, но это исключение. Большинство же сначала занимается сексом много, а потом выходит на условную норму, формируя график пары.
Смотрите картинки:
Проблема номер 3: вы путаете желание и возбуждение.
Когда я спросила читательниц, как они понимают, что хотят секса, многие стали писать признаки возбуждения:
⁃ "тянет внизу живота"
⁃ "я возбуждаюсь, приливает кровь"
⁃ "он целует и я чувствую прилив и смазку"
⁃ "возникает спонтанное возбуждение".
Но это не одно и то же! Есть желание, а есть возбуждение. И когда вы их путаете, когда вот такое спонтанное возбуждение перестаёт возникать (что нормально, оно возникает обычно или в начале отношений, или при долгом воздержании, или при сильной ПК), вы начинаете думать, что с вашим либидо что-то не так! Но с ним все так! Просто надо научиться его ощущать, понимать и им управлять.
Тогда и секса станет больше, и он станет лучше, и вы будете чувствовать себя увереннее!
Причина номер 4: секс — плохой, либидо — спит. У вас просто нет мотивации им заниматься.
❌ нет возбуждения и смазки
❌секс без прелюдии
❌вам больно
❌оргазм отсутствует
❌секс 1-2 минуты
❌рутинно одно и то же.
Welcome в Школу Оргазма, 25 августа мы начинаем! Мои ученицы успешно справляются со всеми этими пунктами.
Ссылка на сайт: https://sexologvasilenko.com/schools/school-orgasm/
Причина номер 5: рядом с вами просто человек, который вас не слышит, делает только то, что хочется ему, и в ваших отношениях присутствует насилие.
Стоит ли тут что-то пояснять?
Причина номер 6: приём препаратов.
КОК не всегда снижают либидо! Те, кто пишут, что все КОК снижают либидо — врут. Если это произошло, то можно попросить врача их сменить на другие.
Антидепрессанты (АД) и другие препараты могут снижать либидо, но не надо их отменять! Потому что на фоне причины их назначения либидо все равно снизиться. Пропейте курс до конца и помогайте себе секс-терапией.
А отзывы учениц Школы Оргазма показывают, что правильные знания о либидо, старания (без этого никак в Школе) и выполнение практик, несмотря ни на что, приносят свои плоды👌
25 августа мы начинаем! Вы ещё можете подключиться к нашей группе и начать работу над собой: https://sexologvasilenko.com/schools/school-orgasm/