Всем привет!
Сегодня вторник, и сегодня про вес.
Вес стоит, что не удивительно: жара тоже стоит, и стоять будет, если верить прогнозу, до начала сентября))
Так что я особо не переживаю.
Сегодня примерно полтора месяца, как я записываю и считаю рацион. То есть, полтора месяца не просто "я худею", а довольно жёстких, во всяком случае, вполне ощутимых рамок.
За всё лето я сбросила чуть больше десяти кило. Вес идёт вниз, потихоньку, но всё ещё идёт.
Сейчас для меня самое сложное это... не бросить это всё под натиском нового, учебного ритма.
Потому что учебные будни моих детей меня выматывают. Особенно необходимость много ходить.
Ходить не тяжело, тяжело ходить на больном колене)
В общем, про это не стоит.
Меня волнует то, что не будет времени и сил вести дальше дневник питания. А значит, я начну считать на глазок, примерно, урывками, в моменты, когда есть время, а не сразу, как что-то съела. А значит, постепенно уйду вообще от подсчёта.
А ещё в сентябре на меня обычно сваливаются планы... и срочно нужно куда-нибудь чего-нибудь написать.
В общем, сейчас я думаю, как организовать подсчёт калорий в условиях нехватки времени.
А ещё проблема в том, что веду я этот подсчёт на компе, который не включаю, если не пишу)))
В общем, организаторские моменты, да, тоже влияют на похудение.
Ещё меня волнует мой организм.
Эта тушка никак не желает смириться с новым рационом.
Я-то думала, что щазз кааак похудею, кааак всё - ПУФ!! - вылечится и буду я худая, красивая и здоровая.
Ага, щазз.
То, что было заполнено жиром, надо заполнять мышцами или подтягивать. На это нужно время и строительный, так сказать, материал. Так что никакой особой красоты не случилось)
Всё, что болело, болит по прежнему распорядку)) Возможно, чуть меньше)) В силу меньшего веса и более здоровой диеты.
Но добавились новые проблемы. Которые моя тушка выдаёт с завидной регулярностью, и топать мне, всё-таки, до врачей, если я эти проблемы сама не решу.
Я попытаюсь решить, да, но... Пока никак.
Метаболизм не разгоняется. Поэтому нет желания что-то съесть, нет сил, а временами мозг просто отключается.
Ну, такое состояние, когда прочитываешь один несложный абзац по три раза, а чтобы что-то запомнить, нужно прилагать определённые усилия.
Это неудобно, это напрягает и мешает, это требует решения.
В принципе, тут три пути: подождать(жара спадёт, придёт привычная нагрузка, организм привыкнет и теде и тепе), поискать помощи у медицины, самой или к врачам, я, в принципе, знаю, где и что искать, но я не медик и понимаю в этом лишь на уровне обывателя)), если вообще понимаю)), третий путь разгонять метаболизм нагрузками, мне тупо лень и нет сил, но я знаю, что он есть))) и имею его ввиду))
Пока мой вес - 74 с копейками, и я снова не верю, что увижу на весах цифру меньше семидесяти(70)
И самое отвратное в этом то, что сейчас меня это всё меньше и меньше волнует, потому что школа, учебный год и планы в других сферах жизни затмевают вот это вот всё.
Худеть всерьёз получается тогда, когда у тебя есть на это время. Вот такие пироги.
Но я всё ещё считаю калории и не ем запретное))
В общем, всем сбычи мечт, даже если это просто заветные цифры на весах))
