Может показаться, что все это бормотание не имеет прикладного применения. Это не совсем так.
Если немного подумать в предлагаемом направлении, должен (вроде бы должен) рано или поздно сложиться однозначный вывод: эта жизнь никогда не была по-настоящему вашей. Она вообще ничья, эта суматошная и бессмысленная карусель.
Проверьте это. Попробуйте относиться к каждой возникающей мысли, желанию и к каждому переживанию, ощущению, действию -- как к "его" или "ее" мысли, желанию, ощущению и т.д.
Не как к "моему".
Сами увидите, что все это время попросту взгромождали себе на голову чемодан, которого по большому счету даже не существовало.
И как только эта догадка появится и окрепнет -- немедленно обратитесь к тому, что тут в этом всем было по-настоящему вашим.
Было и остается, да.
Очень наглядно получается, если действительно попробовать а не фантазировать о такой проверке.
Практика сентября, назовем это так, бгг. То есть ом.