Почему жизнь с нами "случается" или как работает наш мозг?

Вы когда-нибудь задавались вопросом почему большая часть жизни проходит в режиме "автопилота", когда вы не задумываясь выполняли то или иное действие? Вы едете домой с работы привычным маршрутом и, без лишних размышлений, доезжаете. Или почему-то снова съели тортик на ночь, хотя только вчера решили сесть на диету. И таких ситуаций множество.

Чтобы понять как это происходит давайте рассмотрим, как развивался наш мозг на основе триединой концепции, она не верная с точки зрения биологии и полностью опровергнута наукой, но для нашего восприятия очень эффективна и проста для понимания процессов, происходящих в нашей голове. Мозг cогласно данной концепции состоит из трех частей:

Схема расположения отделов мозга

• Мозг рептилии («рептилоидный») - появился примерно 100 миллионов лет назад. Его основная функция: обеспечение личного физического выживание человека здесь и сейчас. Работа его примитивна (действует в категории да/нет) и безумно быстрая, он обрабатывает до 50 000 сигналов в сутки, безустанно сканируя окружающую нас среду, в независимости от того, чем вы занимаетесь.
  
  Отвечает на 4 основных вопроса: Драться – бежать\ Размножить - съесть (в оригинале 4F: Flight-Fly/Fuck-Food). Решения в этих вопросах принимаются молниеносно и за ними следует столь же быстрая стимуляция организма под необходимую задачу с помощью нейромедиаторов. Именно поэтому в экстренных ситуациях сначала происходит действие, а уже потом осмысление произошедшего;
• Лимбическая система («Эмоциональный мозг») появилась примерно 50 миллионов лет назад. Основная функция: социальное выживание. В какое-то время человек понял, что сбиваясь в клан, группы у него многократно возрастают шансы для выживания, если он не здоров или получил травму, то его окружение обеспечит ему выживание, защиту, пропитание. В связи с этим появилась необходимость научиться чувствовать и понимать других членов группы. Так, например, у женщин эмпатия развита в разы лучше, они могут чувствовать человека, понимать его мысли, вызвано это тем, что мужчины часто отлучались от семьи (уходили на охоту, войны, исследование новых территорий), а женщины оставались в обществе, воспитывали детей, вели хозяйство, в связи с этим появилась необходимость угадывать и понимать чувства окружающих людей.
  
  Данная часть мозга отвечает за формирование поведения, именно она говорит нам, что выделяться опасно / главное, чтобы не хуже, чем у других. Его цель выжить здесь и сейчас, любое изменение в поведении, по его мнению, ведет к смерти (Раньше если ты перечил какому-либо значимому человеку ты мог лишиться жизни без весомых на то причин). И хотя в наше время это уже не актуально, но лимбическая система по-прежнему зажимает нас в рамки, именно из-за этого страшно начинать новое.
  
  Как пример можно привести следующую ситуацию: Вас не устраивает ваша работа, платят мало, а требуют много, еще и начальник самодур. Выход прост - найти новую работу? Но как только вы задумаетесь об этом у вас появится чувство страха «а вдруг будет хуже?»/ «здесь хотя бы платят стабильно»/ «да куда меня возьмут?» это всё вызвано работой «эмоционального» мозга, он понимает, что ему безопасно с этой работой, ему хватает ресурсов на выживание и примитивные источники удовольствия без излишнего риска. Ему неинтересно будущее, амбиции, он обеспечивает закрытие и сохранение базовых потребностей;
• Визуальный мозг (неокортекс) появился примерно 2 миллиона лет назад. Это наш рассудок: прогнозирование будущего, размышления, умозаключения, способность к анализу, в нем происходят познавательные процессы. Благодаря этой части мозга мы способны мечтать и развиваться, она стремиться к новому и неизведанному. И раз сознание живет именно в неокортексе мы считаем, что решения принимаются именно им, ведь мечты, желания и амбиции возникают здесь, но на самом деле он обслуживает «рептилоидный» и «эмоциональный» части мозга.
  
  И, к сожалению, в большей части нашей жизни неокортекс только объясняет нам решения принятые двумя более старыми отделами. Что интересно чем умнее вы становитесь, чем больше знаете о том или ином аспекте нашей жизни, тем более заумно и правдиво он будет оправдывать спонтанные решения.

Процесс взаимодействия между тремя основными частями мозга происходит следующим образом:

• Стоя на кассе в магазине, вы увидели шоколадку, захотели ее купить и съесть;
• «рептилоидный» мозг проанализировав ситуацию понимает, что она не несет угрозы, польза в виде получения энергии присутствует, а трудозатраты на данное действие минимальны (вам необходимо ее просто взять) выдает свой положительный ответ;
• «эмоциональный» мозг, с другой стороны, рассмотрев ситуацию и поняв, что взяв и съев шоколадку нас никто не осудит (ведь еда социально одобряемый источник получения удовольствия) аналогично соглашается;
• И в момент уже принятого решения, начинаются внутренние мучения и размышления «визуального» мозга. В этом случае всё зависит от ваших целей и желаний. Если вас не беспокоит лишний вес и нет никаких ограничений (например, даже в финансовом плане), то вы ее берете;
• Но если вы следите за своим питанием, придерживаетесь диеты и понимаете, что никакой фактической пользы вам это не несет, то начнутся игры разума. Вы будете говорить почему это не нужно, а мозг будет вам объяснять «от одного раза ничего не будет»/ «я лишь восполню энергию, потраченную на тренировке». И чем больше вы знаете по данной теме, тем изощреннее будут попытки объяснить вам почему именно сейчас и здесь нужна эта шоколадка. И дальнейшее решение зависит только от того, у кого причины будет весомее.

В заключении можно сделать вывод, что если жить на «автопилоте», то жизнь в большей части будет «случаться» с вами. И все мечты, и амбиции так и останутся ими, ведь главная задача нашего мозга обеспечить выживание нашего организма, а не достигать высот или воплощать мечты в явь. Для того, чтобы проживать жизни так как мы хотим, необходимо осознанно контролировать процессы, происходящие вокруг и особенно происходящие внутри нашей головы.

В продолжении темы предлагаю ознакомиться:

• Почему мы не достигаем своих целей или как подсознание управляет нами?
• Почему жизнь становиться рутиной или как достигать большего?