Я тут гриппом переболел недавно, в легкой форме. Обоняние пропало. И состояние такое... Лень чем-либо заниматься. Как пост-ковидный синдром. Хотя, как мне кажется, такой "синдром" возникает после любого "напряга". После вахты дня три примерно такое же состояние.
Хотя когда мне было не "лениво"?))
С другой стороны, я проанализировал своё "лениво", а это значит, на самом деле - "занимался всякой фигней только для себя, и ничего не делал для других".
Хотя на самом деле-то я делал. Пообщался по телефону с мамой почти полчаса на тему сложившейся ситуации. Помогал жене собирать и отправлять вещи для беженцев. Гулял, общался с ребенком, приобщал его к гантельному спорту. Ну и всякое можно перечислять. На самом деле - это не то, что я "ничего не делал для других", а "не устал, когда делал что-то для других".
Ну то есть понимаете, да? Такой жирный таракан в голове засел, как в той песне - "где мерилом работы считают усталость". Если что-то делал, пусть для других, и не устал, то ничего не делал. Ленился.
И, кстати, для себя-то я больше всего делал. Получал удовольствие от того, что прошивал свою приставку RG350 и запустил на ней в Retroarch Cave Story, Doom, Doom 2, Wolfenstein 3D и Spear Of Destiny. Причем я почти не играю в них - мне доставляет удовольствие сам процесс настройки.
Ну то есть вот две такие отвратительные установки заставляют подспудно ощущать чувство вины:
1) Надо больше времени уделять помощи другим людям, а не собственным делам.
2) Если делал что-то и не устал - значит плохо делал.
Вот-вот-вот оно, как пишут во всяких блогах файрщики, психология важнее денег. Психология, чувство вины от того, что ты "бездельничаешь" может испортить удовольствие от жизни.
И еще одна такая забавная установка, которая мешает людям худеть, оздоравливаться и вообще наслаждаться жизнью. У меня она тоже есть.
3) Чтобы что-то сделать, нужно что-то делать.
Это из разряда "что бы такое съесть, чтобы похудеть", или "надо купить что-то получше, чтобы подольше этим наслаждаться", или "какие бы платные курсы пройти, чтобы научиться экономить". Но это же не так. Иногда нужно просто ничего не делать. Чтобы похудеть, нужно просто есть меньше. Чтобы сэкономить - нужно просто меньше тратить. Очень много ситуаций, когда активная жизненная позиция на самом деле бывает во вред. И даже если перестать покупать какие-то вещи, то это не приведет ни к чему плохому.
Например, вот в этом видео рассказывается история о том, как дядька решил ничего не покупать целый год, с двумя исключениями - покупать только то, что нужно для того, чтобы выжить и то, что нужно для того, чтобы не вонять (еда и шампунь/зубная паста/мыло, грубо говоря), и что из этого вышло.
А так... я в спокойном режиме потихонечку сейчас пилю себе табличку в Экселе, которой буду пользоваться в основном в следующем году. Собираюсь собрать туда все свои дебетовые/кредитные карты, запланировать траты на инвестиции, праздники, оплату коммуналки и медицинское обслуживание моей хронической болячки. Скорее всего в следующем году я буду пользоваться модифицированным правилом нескольких конвертов. Открою несколько накопительных счетов на разные цели, назову их, скажем, "медицина, праздники, инвестиции", и каждый месяц буду скидывать туда определенную сумму. Цель таблички в том, чтобы тратить на распределение денег как можно меньше времени. Три часа в начале месяца, например. Перевел с основного счета нужную сумму, раскидал по целевым счетам, составил план, что нужно сделать/купить в этом месяце, определил сколько осталось "на все остальное". Вот так.
