Обертывания один из давно зарекомендовавших себя и общедоступных вариантов избавления от целлюлита. Если вы желаете провести эту процедуру в домашних условиях, то это легко осуществить. В этом вам помогут смеси с добавлением глины, водорослей, различных грязей, эфирных масел, меда. Вы можете приобрести готовую смесь в аптеке или салоне, либо сделать самостоятельно, это совсем нетрудно.
Медово-водорослевая смесь. 2 ст. л. водорослей (ламинария), смешайте с теплой водой, дайте водорослям разбухнуть в течении 15 мин. В эту смесь добавьте 10 кап. эфирного масла цитруса, желток, 20 кап. камфорного масла. Перемешайте и наносите для обертывания.
Обертывание с эфирными маслами. За основное можно взять базовое масло, оливковое, из ростков пшеницы или любое другое. Добавьте масло лимона, можжевельника и лавандовое. Соотношение 20мл масла основы + по 3 кап каждого эфирного масла. Тщательно перемешайте. Проблемные места смажьте смесью, обернитесь полиэтиленовой пленкой, и наденьте что-то теплое, чтобы создавался банный эффект. Лучше активно двигаться.
Держите 0, 5-1 часа
Затем вымойтесь и обработайте места увлажняющим кремом. Смесь с голубой глиной. Перемешайте порошок глины с теплой водой, ориентируясь примерно на консистенцию сметаны. И намажьте обрабатываемые зоны. В состав голубой глины входят такие микроэлементы, как железо, кальций, магний, и другие. Смесь молока и меда.
Используйте сухое молоко, добавьте немного теплой воды и 2 ст. ложки меда. Должна получиться консистенция нежидкой сметаны. Мед используйте свежий. Если под рукой только засахаренный мед, его можно растопить, но, к сожалению, тогда он растеряет часть своих свойств. Как делать обертывания
Процесс обертывания. Используя скраб, очистите кожу от омертвевших клеток.
Отдайте предпочтение, в состав которого входят морская соль, экстракт водорослей. Нанесите выбранную смесь на обрабатываемые места. Далее оберните бедра, ягодицы или живот, в зависимости от места обработки, полиэтиленовой пленкой. Образуется эффект сауны. Далее накройтесь одеялом. Время воздействия минут 20. Под душем смойте с себя смесь, и намажьте обработанные места увлажняющим кремом, желательно антицеллюлитным.
Противопоказания
Не рекомендуется использовать обертывания при сердечнососудистых заболеваниях, гинекологических заболеваниях, беременности, а также если кожа повреждена. Помните так же об общей непереносимости отдельных компонентов. Не перебарщивайте с процедурами, которые помогают Вам стать стройнее. Следите за питаем, за состоянием здоровья, занимайте утренней гимнастикой и плаваньем. В фитнесс центрах помогут подобрать правильный путь к похуданию. Подбирайте массаж, который можно так же делать не выходя из дома.
Помните! Статья несёт ознакомительный характер и результат для каждого индивидуальный, так же перед любыми вашими действиями рекомендуется консультация со специалистом.
#целлюлит #массаж #здоровье #красота