Всем привет!
Какие же смелые и решительные у нас тут авторы! Выдались мне тут вынужденные "выходные", естественно, часть их я посвятила и тому, чтобы от души "посидеть" на Дзене, почитать то, на что вечно времени не хватает.
Это хорошо в офисе сидеть, поработал - в интернете потупил, а ещё пока до работы из своего дальнего замкадья доедешь, так вообще куча свободного времени хоть читай, хоть видео смотри. А дома как то не успеваю 😁
Ладно, я отвлеклась. Читала я и удивлялась, хоть и не в первый раз видела, но не задумывалась - это же очень смелым автором надо быть, чтобы выставлять на всеобщее обозрение и часто обсуждение (а люди в сети разные встречаются!) свою семью, мужа, детей. Рассказывать про отношения, про проблемы...
И другая форма смелого и открытого автора - не бояться рассказывать о своём личном, может быть каких то событиях в жизни или же о своих страхах, мыслях. По-моему, фото без трусов не столь интимная вещь, чем содержание думающей головы)). Мне таким сокровенным и с близкими поделиться непросто, поэтому я только восхищаюсь теми людьми, которые и не бояться рассказать и сформулировать вдобавок умеют так, чтобы их поняли даже малознакомые люди.
Вот только всё равно, десять адекватных поймут и поддержат, но почти всегда найдется один с "осенним обострением"... ну вы понимаете.
Может быть я очень закрытый человек, но не могу себе представить как вот так впущу в свою жизнь, в свою голову большое количество людей. Да мне и квартиру свою не хочется показывать, абсолютно обычную, среднестатистическую маленькую квартиру со стандартной мебелью из Икеи. Это мой мирок, не хочу. Впрочем, это и не интересно никому, не хоромы и не бомжатник))).
В общем, быть мне поверхностным автором и восхищаться чужой смелостью). Вот тарелки - это просто.
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома, своими силами, с десятипудового веса. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом)
С понедельника подсчет калорий вернулся. Уже еженедельная и не слишком хорошая традиция сложилась, на выходные в "отгул" уходить.🙈
Завтрак
Сырррники. Уж не знаю сколько времени собиралась их приготовить, вот, наконец-то, пазл сложился - творог в холодильнике, время утром, а главное, желание)). Сделала много. Свои, несладкие, по порциям разложила - завтраки на три дня вперед есть).
Вместо сметаны - мягкий творог.
Кофе в последнее время хочется только с молоком и чтоб большая кружка. Ну уж в этом я себе не отказываю. Как и в грецких орехах на десерт.
Обед
Несколько странный набор. Из разряда - я его слепила из того, что было. Гречневая каша с луком и морковью, а к ней тушеная капуста и свежий помидор.
Полдник
После обеда чай не пила, а надо бы. Заодно и белок употребила, в виде небольшой порции творога. Для меня не большой, для кого-то - куда такой жирный творог и облопаться можно. Наверное)).
Ужин
Что-то пробило меня на всё фаршированное. Вот и на смену фаршированным перцам пришли фаршированные кабачки. Фарш - курица + говядина + рис. Тушила в томатном соке, шапочка на кабачках была из сметаны и сыра. Вот такая вот кабачковая бомбочка.
Итого
Какая, однако, мрачная цифра в графе полученных калорий 😁
Вот как то так.
Отличного вам дня!
Ваша Десятипудовочка.