Добрый день! Сегодня поговорим про избегающую привязанность.
Чаще всего, говоря про избегающую привязанность мы акцентируем внимание на шизоидных/холодно-отстранённых личностях. Именно у таких людей есть защитный механизм на предотвращение близких отношений.
Существует эксперимент, в котором избегающая привязанность имеет потребность в близости в отношениях, но постоянно подавляет ее развитие.
Рассмотрим некоторые деструктивные паттерны:
1. Говорит, что не может с вами сблизиться, что у вас «такой формат отношений». Речь может идти как о росписи, так и более стабильных отношениях, но при этом отношения с вами не разрывает годами.
2. Концентрируется на мелких недостатках партнера, тем самым обесценивая, бессознательно отдаляясь.
3. Фантомные боли о бывшей/бывшем.
4. Общается с другими, пытаясь сохранить свою свободу, тем самым внося в ваши отношения конфликты и боль.
5. Пропадает, когда в отношениях период сближения (не звонит несколько дней, после секса).
6. Ему нравятся отношения, где будущее невозможно, он спокойно может быть с вами, если вы состоите в других отношениях.
7. Не стремится к физической близости, (не хочет спать в одной кровати, не хочет секса).
8. Могут быть сексуальные извращения, которые мотивируют к близости.
Итак, это все деструктивные паттерны поведения, которые держат дистанцию между вами и партнёром ( вне зависимости вы избегающий или наоборот).
И, единственные вывод, который стоит из этого сделать, что все это не даёт вам построить здоровые счастливые отношения.
К сожалению, узнать себя, конечно же, мало. Дело в том, что ваш избегающий мозг глубоко внедрил эти паттерны в вашу жизнь, а прячутся они под различными мыслительными установками:
«Мы с ней/ним встретились не в то время/не в том месте», «наши отношения начались не так, как я себе представлял/а», «этот человек(партнер) далёк(а) от моего идеала», «сейчас не время для отношений».
Конечно, периодически избегающий тип пытается поменяться и развить отношения так, как было бы правильно. Но его деструктивные паттерны обесценивают и снова отстраняют от партнера.
Очень важно провести самоанализ и принять решение о изменении подхода в любовных отношениях и проработке личностной травмы в психотерапии.
Спасибо, что прочитали до конца.
С Любовью, Наталия Кеда.
