Сегодня в лес не ходила. Как интеллигентная женщина отправилась в магазин «Леонардо». Всё для хобби, отдыха и т.д. Впереди долгие зимние вечера. Думаю, надо прикупить что-нибудь для досуга. Помялась у масляной краски, позависала над кисточками. Пони, Белка, синтетика. Отошла. Честно скажу, пожадничала. Набор красок из 8 штук около 400 рублей, кисточки Белка – 370. Пони подешевле, но хотелось беличьи. Самое доступное – холсты на картонке. Маленькие можно взять рублей по 100. Но что такое маленький холст для творческой души. Так, мазнуть разок. Вот картонка и закончилась. Решила, что пока с живописью повременю. Если что, асфальт и разноцветные мелки мне в помощь. Опять-таки забор чистый через дорогу есть. Там, при желании, можно реализоваться.
Хотя, надо сказать, что в такую жару, какая сейчас в Москве, мало что хочется. Жарко, небо затянуто дымкой. Метеорологи говорят не выходить лишний раз на улицу, потому что от дыма могут начаться панические атаки. У людей, склонных к панике, может появиться чувство, что воздуха нет и нечего вдыхать.
Вчера в комментариях подписчица Дарья хорошую тему затронула. Хочу её продолжить. Под постом о том, что может наше тело, Даша написала, что даёт телу выговориться. Ложится на пол, расслабляется, а потом даёт телу крутиться так, как оно хочет, пока не отпустит. Спасибо, Даша, за отличную идею и сарказм на тему, что можно было и поорать, но соседи могут не понять и вызвать участкового. Как-то мой сосед сверху нарушал шумовой режим. Выяснилось это случайно. Мы разговорились на площадке и он обмолвился, что жужжал с перерывами. Чтобы нельзя было понять из какой квартиры шум. Я не знала, то ли смеяться, то ли плакать. Он так забавно блестел глазками, сам собой восхищаясь, что решила промолчать. Он, правда, извинился и сказал, что больше не будет. И правда, с тех пор не жужжит. Так, на жену иногда покрикивает. Но редко. Поэтому, возвращаясь к воплям, можно орать азбукой Морзе. Чтобы не понятно, в какой квартире расслабляются.
Одна моя соседка ходит в лес и там кричит. Просит у леса прощения, что мол приходит слить негатив и кричит. Выходит обновлённая. Я сама иногда воплю за рулём. Включу Roxxette погромче и завываю. Давайте называть вещи своими именами. Глажу по рулю машину и благодарю, что она терпит меня. Особо хорошо работает вечерами.
А ещё работают дикие танцы. Я тут недавно задумалась о том, что раньше постоянно танцевала. Ходила на вечеринки, в клуб, на какие-то концерты, фестивали. И там прыгала до утра. А сейчас никуда не хожу. То пандемия, то карантин, то проблемы на работе. Можно было бы дома потанцевать, конечно, но это не то. В клубе особая атмосфера, массовая синхронизация такая. Там создаётся поле, где каждый сам по себе и в то же время вместе. Это и снимает стресс. Может, поэтому я стала более депрессивная, потому что прекратила регулярно снимать стресс танцами. Как вы, может быть. Сейчас популярные Ecstatic dance. Практика свободного танца, где нет правил. И каждый может вытанцевать то, что его тревожит. Я не ходила ни разу, но у меня среди знакомых есть те, кто ходит регулярно. И восторг у них на лицах, когда делятся впечатлениями такой же, как у меня, когда я в очередной раз пишу вам о носе ежа.
Вернусь к жаре и к тому, что ничего не хочется. Какое-то в последнее время это общее настроение. Август, по мнению многих, один из самых тяжёлых месяцев за последнее время. Кажется, что нет сил, всё пропало. Такое, дурацкое состояние жертвы и отчаяния. Знаете, что помогает? Поймали себя на таком состоянии, сказали сами себе, что вот она, жертва любимая. И проводили её. Прям можно расслабиться, чтобы это состояние как бы протекло через вас. А дальше что-то делайте. Но с мыслями, что ну вот оно, состояние, уже есть. Уже случилось.
Спросите себя что я могу сделать? Могу посидеть и потупить? Могу. Могу встать, пыль их угла вытереть? Могу. Могу в спортзал пойти? Не могу. Не ходите, сидите, следите за хвостом кота. Если нет кота, что ж, будет сложнее. Для начала этого уже достаточно - осознание и принятие, что сейчас вот так.
Такой вот сегодня пост написался. Неделя эта уж очень сложная. Вдруг текст будет для кого-то вовремя.
И да, Roxxette только Spending My Time. Как на дискотеке в школе номер 2 в 1994-95 году. Фантастика.
#жертва #выйтиизжертвы #психология #проораться #орать #крик