ПОСТОЯННО ТО СХОДИМСЯ, ТО РАСХОДИМСЯ🙆♂🙅♀💔🙅♂🤷♂🤦♀
ВОПРОС:
Добрый день, по всем признакам у меня сложился избегающий тип отношений. Это не даёт мне построить нормальные отношения с девушкой, с которой мы встречаемся уже 7 лет.
Сейчас мне 36 лет, у меня был первый брак, в нем появился сын, в браке прожили 5 лет. После развода я встретил девушку. По своим качествам и внешности я понимаю, что наверное это мой идеал. При этом отношения у нас похожи на качели, постоянно то сходимся, то расходимся.
Первый раз мы прожили 2 года вместе, разошлись на полгода, потом ещё год вместе прожили, опять разошлись. Вот сейчас в очередной раз в разрыве 6 месяцев, но общаемся и вроде как тянет жить вместе. Внутренне я этому сильно сопротивляюсь.
От этих качелей оба устали, а как это победить не знаю. Я очень замкнутый человек в отношениях, проявление эмоций не про меня, все что не устраивает я могу не говорить годами, пока не закипает голова и потом разрыв.
Получается так, что в отношениях всегда остаётся дистанция с моей стороны, я не делюсь своими проблемами, привык все решать сам, и соответственно и радостью я тоже не очень делюсь, не эмоциональный. Это очень задевает мою даму, ей этого не хватает: общения, каких-то моих эмоций и т.д. При этом с другими людьми общение идёт как надо, но на отвлечённые темы, душу я никому не изливаю. Вот, это если вкратце описать проблему.
ОТВЕТ:
💔Чего не стоит делать:
- Думать, что не получится построить долгосрочных отношений;
- Игнорировать свои мысли и эмоции на тему совместного проживания;
- Думать, что не получится развить навык открытой коммуникации.
⚠На что стоит обратить внимание:
- Вы постоянно в контакте со своей девушкой, независимо от того проживаете вместе или по отдельности;
- Ваши отношения строятся на «игре» кто кого «перевоспитает»;
- У вас не «избегающий тип отношений», в противном случае вы бы не жили с девушкой 2 года, а до этого с первой женой 5 лет.
✅Ответьте на вопросы:
- По каким причинам мы каждый раз расставались со своей девушкой? Насколько эти причины похожи? Что на мой взгляд стоит за этими причинами?
- По какой причине, после расставания я поддерживаю общение со своей бывшей девушкой? Что я хочу получить от этого общения? Где ещё я могу это получить?
- При каких обстоятельствах я могу сразу озвучить свои эмоции и мысли, не сдерживая себя? Насколько по 10 бальной шкале я доверяю своей девушке? Почему именно столько баллов? Что я могу сделать, чтобы увеличить это количество баллов? #отношения #пасставание #психология #психологонлайн
