Может возникнуть ощущение, что советы и упражнения у меня какие-то простые и будничные. Нет в них пафосности и хитрозакрученности.
Все так и есть. За свою достаточно долгую жизнь, я убедился, что пафосное и хитрозакрученное не работает. А все, что работает, оно такое - будничное, простое, даже банальное.
Впервые я это почувствовал в 13 лет. Было это в 1988 году.
Однажды к нам в класс пришел подтянутый мужчина и объявил, что в нашей школе начинает работать клуб юных десантников и желающие могут прийти в 18 часов на тренировку. Это была новость!
Для нас, мальчишек, десантники были полубогами, суперменами. Рукопашный бой, прыжки с парашютом, маскхалаты - крутизна необыкновенная! Весь класс гудел, как улей, и вечером практически в полном составе пришел на тренировку. А всего туда пришло более ста пацанов.
Вышел этот мужчина в маскхалате. Предложил построиться по росту и рассчитаться. После того как рассчитались, последовали команды - Напра-ВО! Бегом - МАРШ! И мы побежали.
Я в этот момент был потрясён - КАК?! Вот так просто - повернулись и побежали?! Я не представлял, как это должно было выглядеть, но мне казалось, что это должно быть как-то по-особенному. А не так - построились, рассчитались и побежали.
Вначале все бежали бодрячком, некоторые даже понтовались и обгоняли других. Потом понты испарились, потому что начали выдыхаться. Потом пацан, который больше всех понтовался, заплакал, сел на скамейку и сказал, что больше не может. Потом, когда мы окончательно выдохлись, бег прекратился и мы стали отжиматься, потом качать пресс... На следующую тренировку пришло меньше половины.
Я хорошо запомнил это ощущение: вместо чего-то необычного и сверхъестественного, вот так буднично - взяли и побежали. И потом много раз в жизни замечал, что важные события происходят вот так - буднично. Никаких фанфар и салютов.
Ощущение, что сейчас должно произойти что-то необыкновенное, сильно мешает при освоении различных техник - аутотренинга, медитаций, развитии новых навыков.
Поэтому нужно настраиваться на обратное - все просто и буднично, вот раньше не мог это делать, а сейчас могу, ничего особенного.
Позже мы подробнее рассмотрим этот вопрос.
Пока же надо усвоить одну вещь: то, что работает, оно очень простое. Только эта простота достигается не сразу.
Предыдущая статья:
Автор - Виталий Морозов
#психология #саморазвитие #самопознание #мотивация #успех #цели в жизни