И то, и другое не только вкусно, а еще и полезно! Для того, разнообразить привычный рацион, предлагаю приготовить из арбуза и дыни оригинальные блюда. Следите за публикациями моего канала, пока сезон, покажу несколько любимых рецептов
И то, и другое не только вкусно, а еще и полезно!
- Арбузы содержат повышенное количество антиоксидантов, борющихся с активными формами кислорода, повреждающими клетки. Благодаря антиоксидантам L-цитруллину и L-аргинину арбуз улучшает функционирование артерий, а ликопин снижает уровень “плохого” холестерина. Холлин в арбузе улучшает передачу нервных импульсов, что делает мозговую деятельность более продуктивной . А еще арбуз - популярное мочегонное средство, эффективное наравне с известными лекарственными диуретиками
- Дыни, кроме того, что являются отличным источником витамина С и поддерживают наш иммунитет, содержат много витаминов: В6, К, калия и меди. Употребление дыни способствует снижению артериального давления. Кроме того, в составе этого плода присутствует кремний, который улучшает состояние кожи, борется с морщинками, угрями и другими высыпаниями на коже. .
Для того, разнообразить привычный рацион, предлагаю приготовить из арбуза и дыни оригинальные блюда. Следите за публикациями моего канала, пока сезон, покажу несколько любимых рецептов