Стройность и здоровье через Любовь к себе, возможно?
Мой личный опыт, и опыт многих женщин, которые уже прошли мою программу «Разбуди в себе Женщину», показывает, что ДА!
Я поставила себе задачу показать вам легкий путь к стройности и здоровью.
НЕ через: «Смотреть на себя не могу!»
А через: «Так люблю, ценю, благодарю! Что ХОЧУ заботиться о себе, кормить вкусной и полезной пищей!»
Для этого нужно разобраться с психологией, с этого мы с вами и начинаем.
Первые три урока посвящены пониманию нашего женского тела, учимся любить себя, и расставлять правильные приоритеты.
Осознаем, что такое на самом деле еда, для чего она нужна, откуда берётся.
Выявляем на поверхность психологические зависимости, связанные с едой, и находим альтернативу.
Ставим цели, прорабатываем страхи.
Постоянно работаем над мышлением.
Потом уже переходим к чистке теле.
Кишечник один из главных органов в нашем организме.
В кишечнике люди могут носить до 30 кг лишнего веса!
Отсюда большой живот, который никаким качанием пресса не уберёшь.
И более того, когда девочки с избыточным весом качают пресс, пользуются велотренажером, беговыми дорожками - это, я называю, издевательством над своим телом, мазохизмом, за которым стоит элементарное непонимание своего тела.
Ему итак тяжело, а его ещё дополнительно гоняют.
Из-за этого происходит дополнительная нагрузка на сердце, стресс и целый букет последствий в виде различных болезней.
Поэтому важно, сначала почиститься, заменить вредные привычки на полезные, начать разбираться в продуктах, выбирать полезную альтернативу.
И когда у вас появятся чистые вкусы, обаяние, вес начнёт уходить, появятся энергия, здоровье, вот после этого уже можно заниматься более серьёзными физическими нагрузками.
Когда с девочками проходим тему Лимфы, я говорю о важности движения, но предлагаю, как всегда простые и безвредные варианты.
Внедрение в жизнь элементарной зарядки и прогулок дадут вам необходимый минимум!
Всех женщин я в итоге привожу к полной свободе в питании.
Интуитивному питанию.
И я его считаю идеальным для Женщины!
Потому, что Женское тело особенное, и оно не может жить по шаблонам!
Делюсь своими знаниями от души!
Жду всех желающих!
Будет много мотивации, вдохновения, и конкретных шагов, которые приведут вас к фигуре мечты!
Легко и по Любви!
Пройти программу можно бесплатно в моем Телеграмм!
Рада всем! Приходите!🌷
С любовью к женщинам Таня Кирьянова🌷
Читайте интересные статьи:
Об авторе. Кто такая Таня Кирьянова?
Что делать, чтобы ваши желания сбывались?
***********************
Добавляйтесь в мой Телеграмм канал для женского общения🌷: https://t.me/tata_kirianova
Больше обо мне и мои контакты, здесь: https://taplink.cc/tata_kirianova