Актуальность
Примерно 20% населения имеют посменный график работы. К ним относятся работники больниц, работники заводов, правоохранительные органы, пожарные и другие профессионалы неотложного реагирования. Доказано, что нерегулярная смена циклов сон-бодрствование ассоциирована с повышением риска сахарного диабета, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, инсульта и онкологических заболеваний.
Ниже представлены результаты исследования, оценивающего тяжесть инсульта у лиц с посменным графиком работы.
Методы
Группа исследователей изучала долгосрочные последствия посменной работы, сделав акцент на тяжесть инсульта.
Участники исследования, работающие по сменному графику на протяжении 5-8 лет, далее возвращались к нормальному графику работы.
Результаты
- Оказалось, что циклы сон-бодрствование не возвращались к нормальному ритму даже после отказа от посменного графика.
- По сравнению с контрольной группой (индивидуумы с регулярным циклом сон-бодрствование), у лиц с указанием в анамнезе на сменный график работы наблюдались периоды с повышенной активностью в момент наступления сна.
- У данных индивидуумов были хуже исходы инсульта, в частности функциональный дефицит был более выраженным и показатель смертности был выше.
- Исследователи наблюдали повышение уровня воспалительных маркеров, экспрессируемых в кишке, у лиц с посменным графиком работы.
- Исследователи подчеркивают, что лица, имеющие посменный график работы больше, чем остальная популяция, нуждаются в поддержании здорового образа жизни, в частности отказа от пищи с высоким содержанием жира, снижении употребления алкоголя и отказа от курения, а также регулярной физической активности.
Источник: David J. Earnest, Shaina Burns, Sivani Pandey, Kathiresh Kumar Mani, Farida Sohrabji. Sex differences in the diathetic effects of shift work schedules on circulating cytokine levels and pathological outcomes of ischemic stroke during middle age. Neurobiology of Sleep and Circadian Rhythms, 2022; 13: 100079 DOI: 10.1016/j.nbscr.2022.10007.