Подавляющее большинство клиентов приходят в психотерапию, чтобы решить свою проблему. Чтобы избавиться от какой-то проблемы. И, в общем-то, это звучит очень логично.
Засада в том, что клиенты фантазируют, что избавление от проблемы сделает их счастливыми.
Голодный думает, что, когда он поест, он будет счастлив, но он будет только сыт.
А психотерапия - она все-таки про счастье.
Человек приходит с тревожностью. Тревогу мы отцепляем. И он обнаруживает себя в точке своей жизни, где тревоги уже нет, но счастлив он так и не стал.
Потому что после избавления от проблемы лежит еще некоторый кусок работы, который необходимо сделать, чтобы к этому счастью прийти.
И если в первой части работы - где мы пляшем вокруг проблемы/запроса - мы имеем дело по большей части с бессознательными процессами, глубокими процессами, то во второй части- мы работаем, скорее, с сознательным и поведенческим уровнем. Уровнем присутствия в жизни. Уровнем поиска ответов на вопросы "кто я" и "какой я". Уровнем личных выборов по себе. Если говорить более формально: это уровень исследования, устранения препятствий и удовлетворения актуальных потребностей.
То, что я делаю в краткосрочном формате (до 25 встреч, примерно полгода регулярной работы) - избавление от проблемы, работа с конкретным запросом. Это та самая лишь первая часть работы. Если клиент доверяет нашему психотерапевтическому процессу себя на это время, и имеет смелость и упорство дождаться результатов, то мы вдвоем способны решить его конкретный запрос за это время в подавляющем большинстве случаев.
Но для меня, как психолога, понимающего весь процесс, это выглядит не очень законченной работой. Я все еще не научила клиента быть счастливым (не всем надо).
У клиента была одна проблема, он же ее как-то создал?
Мы ее убрали. Мы убрали застывшие эмоции и мыслеформы - ему стало сильно легче. Но. Он пойдет жить дальше и, с течением времени, накопит их новый баул. Потому что жить хорошо он так и не научился.
Поэтому после проработки проблемных историй, необходимо еще некоторое время классической терапии, когда мы работаем именно над осознаванием. Над умением быть и удерживаться в реальности. Над осознаванием происходящего здесь-и-сейчас. Над осознаванием своих обусловленнностей - как я склонен реагировать и почему я так реагирую. Над тем, как человек размещает себя в отношениях и в деле. Над тем, куда он идет и зачем.
Потому что счастье лежит не там, где мы избавили человека от проблемы, а там, где он научился быть подлинным в своей жизни и научился удовлетворять свои потребности в мире, где есть ограничения.
