Достаточно лишь одной мотивации для достижения цели? Нет.
Мотивация классно нас зажигает, придаёт энергии для достижения цели. Но лежать на диване и мечтать не достаточно, результатов точно не будет. Множество замотивированных людей поверхностными тренингами личностного роста не знают и не понимают как правильно применить свою мотивацию и куда двигаться дальше, что ведёт к неизбежному выгоранию. Необходимо действовать. Действие это всегда дисциплина. Но как заставить наш мозг действовать? Новое действие - всегда стресс. А зачем нам стресс, нам стресс не нужен, это не безопасно, говорит нам мозг и тут же включает защитные механизмы. Необходимо проделать большую работу, чтобы наш мозг нас не тормозил. Самые главные тормоза это страхи и убеждения. Дисциплина должна восприниматься ни как «заставь себя», а как «усилия для себя, не против себя». Дисциплина - это не хочу прямо сейчас, а хочу больше всего и для этого мне надо приложить усилие и сделать это. Но как заставить себя сделать первый шаг, который самый тяжёлый и самый страшный? Как нырнуть с головой в неизвестность, а получится ли у меня? Попробуйте для начала разбить дорогу к цели на маленькие шаги, на очень маленькие, на те, которые вам не трудно будет сделать. А если вдруг вас окутает лень, то что тогда? Лень - способ организма справиться со стрессом. Спросите себя, всё ли в порядке. Уверена, что в большинстве случаев под ленью вскроется страх неудач. Если защитные реакции мозга не удалось обмануть с помощью разбивки большой цели на маленькие шаги, то начните своё планирование с отдыха. Запишите в ежедневник ваши шаги только после того, как пропишете, как вы проведёте выходные и отпуск. Признавайте каждую свою победу на пути к цели, каждый проделанный маленький шаг, хвалите себя, не обесценивайте.
Подводя итоги, можно смело сказать, что залог успеха в достижении цели - это не только мотивация, а целая формула успеха: мотивация, действие (дисциплина), признание своих результатов, отдых.
Соблюдая её, шансы на успех 100%.