Нажмите здесь, чтобы прочитать предыдущую статью.
Всем привет.
Минул третий день после моего выхода из запоя. Всё стремительнее возвращаюсь к жизни. Прошедшей ночью впервые за долгое время более-менее нормально поспал. Опять снились странные сны, но как ни странно они не помешали мне вполне неплохо выспаться.
Голова наконец трезвая и ясная, постепенно исчезает тревога и страх. Есть правда некоторая моральная подавленность, что совсем неудивительно после всего пережитого, но стараюсь гнать от себя депрессивные мысли, пытаюсь заниматься домашними делами, например, приготовить вкусный обед. Сейчас необходимо компенсировать дефицит гормонов радости, которые раньше организм активно извлекал из алкоголя. Кстати в этом неплохо помогает крепкий чай, в моём случае – придаёт немного бодрости и (как мне кажется) в целом улучшает настроение.
Утром был в больнице, завтра предстоит ещё один визит. Конечно далеко не самое приятное времяпрепровождение, но пришло время наконец заняться здоровьем, которое было подорвано годами алкоголизма.
Приложение в телефоне неустанно напоминает о моём (пока минимальном) прогрессе. Начинает радовать количество сэкономленных денег. Которые кстати и использованы для приготовления сегодняшнего вкусного обеда:
Ну и надеюсь, что перестаю выглядеть как запойный пьяница:
Желаю всем трезвости и здоровья. Берегите себя.