Могут ли эмоции влиять на физическое здоровье человека? Именно на этот вопрос отвечает психосоматическая дисциплина. Негативные эмоции или сильные переживания человека активируют симпатическую нервную систему. Это приводит к спазму сосудов, артериальному давлению, воспалению ганглиев (нервных узлов) и т. д. Это, в свою очередь, приводит к различным болезням: инфарктам, воспалению лимфоузлов, инсультам и др. Эмоции – это провоцирующий фактор в развитии болезни, ее триггер.
Возможно ли заболеть неизлечимой болезнью из-за психосоматики?
Психическое напряжение больного во время стресса, конфликтов, переживаний горя вызывают психосоматические заболевания. Они как бы усиливают уже начавшийся недуг. Но болезни бывают разными. Простуда это, грипп, астма, туберкулез или рак – каждую из болезней можно ухудшить, то есть ускорить ее развитие посредством своих переживаний.
Чикагская семерка
Существует несколько болезней, которые принято считать «лицом» психосоматики. Считается, что данные недуги чаще всего провоцируются именно негативными эмоциями и проходят только в том случае, если больной избавился именно от негативных мыслей. Итак, кто является представителем Чикагской семерки:
- Язва двенадцатиперстной кишки или желудка.
- Гипертония.
- Бронхиальная астма.
- Нейродермит или псориаз.
- Ревматоидный артрит.
- Гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз).
- Язвенный колит.
Болезни были выделены в результате исследований ученых Чикагского университета в 30 года ХХ века. Исследователи выяснили, что каждая из болезней отвечая определенной негативной эмоции:
- Язва двенадцатиперстной кишки или желудка – обиды, злость, агрессия без серьезного повода.
- Гипертония – подавленные эмоции, блокировка своих переживаний и эмоций, сокрытие психологических травм.
- Бронхиальная астма – скрытая агрессия на окружающих, постоянное чувство страха, подавленное состояние.
- Нейродермит или псориаз – чрезмерная ранимость, обидчивость человека.
- Ревматоидный артрит – долгое состояние горечи, обиды и злости. Также артрит может появиться от долгой череды неудач в отношениях, дружбе, в семейном кругу.
- Гиперфункция щитовидной железы – хроническое волнение, тревожность, большое количество страхов.
- Язвенный колит обычно развивается у слабых, уязвимых личностей. Ему сопутствуют сильные обиды, чувство страха6 беспомощности, уязвленности, недоверие ко всем окружающим, замкнутость.
К сегодняшнему дню в список «Чикагской семерки» также добавляют (неофициально): бесплодие, сахарный диабет 2 типа, псориаз, мигрень, ишемическую болезнь сердца. У каждого человека есть определенная предрасположенность к тем или иным болезням. Если к пониженному уровню иммунитета добавить тревожность или «хроническое» плохое настроение, то развитие любой из перечисленных болезней не заставит себя ждать.
Можно ли вылечить рак психосоматической перестройкой?
Этот вопрос волнует многих. Не раз в интервью, различных изданиях СМИ и других источниках публиковалась информация о «чудесном» выздоровлении онкобольного. Последовательность рассказа у подобных людей примерно такова: я заболел(а) раком, медицина не помогала (или помогала слабо) и тогда я решил(а) заняться своим здоровьем с точи зрения психологии – перестроить мышление в позитивное русло. После многомесячной работы над собой пациент чувствовал себя значительно лучше и рак проходил, перерастал в доброкачественную опухоль или ранее невозможные операции становились реальными и легкопроводимыми. Миф ли это? С научной точки зрения, вылечить рак положительными эмоциями невозможно, но здесь не все так просто. Негативные мысли и эмоции отнимают у человека необходимые для выздоровления энергию и силу – это во-первых. Во-вторых, во время усиления различных эмоций запускается ряд биохимических процессов в организме больного. Если эмоции положительны, то человек получить хорошую порцию эндорфинов, серотонина, дофамина, иногда адреналина, тестостерона или эстрогена. Каждый из этих гормонов участвует в жизнедеятельности органов.
Как распознать психосоматическую болезнь от реальной?
Здесь есть основной критерий: если неоднократные исследования показывают, что никаких признаков органического заболевания нет, то следует обратиться к психотерапевту. Часто психосоматические болезни перерастают в реальные – об этом неоднократно свидетельствуют «жертвы» подобных историй.
Чтобы предотвратить психосоматические заболевания и избавить себя от нежелательных недугов, следует обратиться к психологу. Причем не обязательно идти в отделение психологии местной больницы или дорогой частный медцентр. Достаточно записаться на онлайн-прием к хорошему специалисту – этого будет достаточно, чтобы распознать корень болезни и наметить путь ее устранения. Проверенных экспертов, работающих в таком формате, удобно искать на платформе Raddy, где прямо на сайте множество специалистов различных сфер проводят дистанционные консультации. На Raddy можно записываться на бесплатные предварительные занятия и указывать любое удобное время видеозвонка, даже ночью.