Что самое ценное на нашей планете Земля? Несомненно, это люди. Люди, которые окружают нас и делают нашу жизнь лучше.
Именно такая мысль зародилась в моей голове и отозвалась в сердце во время прочтения книги Эмми Бруннер "Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»".
-"Я много лет проводила терапевтические группы и смогла оценить, как возможность поделиться друг с другом своим опытом и найти таким образом общий язык становится катализатором изменений."
И действительно, положительное общение с людьми способствует лучшим переменам в себе, переосмыслению себя в лучшем ключе. С поддержки и понимания начинается путь становления себя истинного. Когда другой человек разделяет твои чувства и мысли, не осуждая, а принимая тебя всего, ты вдруг понимаешь - что ты не так плох и сам принимаешь свою уникальность. Так бережно зарождается чувство любви к себе.
Принятие - это позволить себе быть собой, абсолютно любым.
Живое общение
Сейчас набирают популярность живые встречи и это так прекрасно!
Как я приводила цитату выше, возможность делиться с другими людьми своим опытом и впечатлениями способствует лучшим переменам в себе. Единственно важное условие - быть честной с собой!
Несколько идей где можно получить такое взаимодействие и обмен впечатлениями:
- лекции об искусстве, моде, интересных личностях, еде и т.д.
- общение с друзьями, которые разделяют твои интересы и поддерживают
- выставки
- поэтические вечера
- мероприятия посвящённые определённому событию
И напоследок хочу поделиться анекдотом о важности поддержки людей из этой книги:
Женщина идёт по улице и вдруг падает в яму. Зацепиться там не за что, и она не может выбраться.
Она выкрикивает просьбы о помощи, и в яму заглядывает доктор. Он сбрасывает ей рецепт и уходит.
Она снова просит о помощи, и к яме подходит праведник. Он записывает молитву на листке бумаги, бросает ей и уходит.
Она снова кричит: "Помогите!", и на этот раз появляется друг. Он спрыгивает к ней в яму.
"Ты с ума сошёл! - говорит она. - Теперь мы оба в яме!". -"Да, я знаю, - отвечает он. - Но я здесь уже был и знаю как отсюда выбраться."
А вы читали эту книгу? Какие мысли и впечатления она произвела у вас?
Делитесь в комментариях, мне будет очень интересно узнать ваше мнение:)