Эксперт Online47 прокомментировал исследование аналитиков.
Исследование, проведённое в Петербурге специалистами hh.ru подтвердило прямую зависимость психического и физического здоровья людей с их работой. Они привели подтверждающие это цифры, а эксперт Online47 прокомментировал исследование аналитиков.
Причины и следствие
Основное открытие: «львиная доля» (64%) участников опроса признали, что, прежде всего, работа влияет на их состояние. Причем преимущественно – негативно. А 15% отметили связанные с работой изменения в психологическом состоянии. Только 9% петербуржцев отметили, что ничего такого не замечают (оказывается, это самый низкий показатель, если сравнивать Петербург с другими регионами России).
Примечательно, что 57% респондентов пожаловались на проблемы, связанные с сидячей работой. А с переработками из-за повышенного объёма работы связывают ухудшение здоровья 47% опрошенных. Ненормированный рабочий день считают серьёзной причиной недугов 36% участников исследования.
Называют петербуржцы и другие факторы риска заболеваемости: трудности в общении с коллегами (30%); сложные задачи (27%). Иных не устраивает неадекватное начальство, скверные условия и организация труда и т.д.
Кто чаще всего жалуется
Аналитики выяснили, что чаще других жалуются специалисты по управлению кадрами – эйчары (68%); сотрудники сферы продаж (61%) и маркетологи (56%).
Сидячая работа – бич бухгалтеров (73%) и IT-специалистов (72%). А ненормированная работа мешает строителям (41%).Трудности в общении с коллегами в большей мере испытывают маркетологи (36%) и бухгалтеры (35%).
Экспертное мнение
«Думаю, что так было всегда: если человек занят любимым делом, причём условия, окружение и начальство его устраивает, можно практически забыть о больничных, – отмечает доктор психологических наук, психолог-консультант Владимир Андреев (МГППУ). – Кроме того, имеет значение нагрузка: если человек перерабатывает – ему приходится трудиться в режиме практически «двадцать четыре на семь», о позитиве и душевном комфорте можно забыть. Но в любом случае, обобщать трудно – каждый случай, требующий внимания со стороны специалистов – психологов и психиатров – особый».
Эксперт советует работникам, в какой бы сфере они не трудились, быть ответственными, но при этом постараться избавиться от позиции: «я должен, хоть это в ущерб близким». А если проблемы с начальством, чаще прибегать к самоиронии. Скажем, слушая его, про себя повторять: «не дай мне Босс сойти с ума».
«Кроме того, пытайтесь выделить даже в самом плотном графике время для «себя, любимого» и обязательно следите за здоровьем», – говорит он.
А вот совет от Online47: чаще обращайтесь к народной мудрости. «Была бы охота – наладится всякая работа». Не случайно ведь испокон веков люди так считали.