Что не надо принимать при планировании беременности.

Что не надо принимать при планировании беременности.

Везде пишут о том, что надо принимать, но мало говорят что прием некоторых добавок бесполезен, а иногда может быть и опасным при планировании беременности.

Поехали разбираться.

1. Высокие дозы фолиевой кислоты. Выше 1000 мкг. Только строго по показаниям – а их очень немного. Например прием противосудорожных препаратов при эпилепсии, наличие в прошлом беременностей с фолатзависымыми аномалиями развития - дефекты нервной трубки, конечностей.

2. Высокие дозы витамина А. Обладает тератогенными или повреждающими плод свойствами.

3. БАДы. Многие БАДы очень небезопасны, а в некоторых даже не указано содержание действующих веществ.

4. Травы. Травы не так безобидны, как принято считать. Есть травы ядовитые, некоторые из них могут влиять на процессы овуляции, зачатия.

5. Препараты прогестерона, гормональные контрацептивы – они вообще ни разу не помогают забеременеть. Ни во время их приема ни на отмену.

6. Поливитамины. Большинству женщин, получающим сбалансированное питание они действительно не нужны. Но некоторые группы пациенток могут нуждаться в приеме поливитаминов – например страдающие сахарным диабетом, расстройствами пищевого поведения, вегетарианки, курящие, употребляющие алкоголь и наркотики, с болезнями, вызывающими нарушение всасывания в кишечнике (мальабсорбцию) – болезнь Крона, язвенный колит, после бариартрических операций, и с врожденными нарушениями обмена веществ фенилкетонурией, болезнью кленового сиропа.

7. Инозитол. Популярный сейчас в России в виде различных добавок инозитол в настоящее время находится в процессе исследования, не входит в клинические рекомендации и руководства по планированию беременности и лечения бесплодия и уж точно не является «волшебной таблеткой для зачатия». Вероятнее всего безвреден, полезен или нет – пока вопрос.

8. Витамин Е. Витамин С. Исследования не показали какой-либо пользы от их приема при планировании беременности.

#планируем #беременность