что такое паттерны

что такое паттерны

Сегодня я хочу привести примеры паттернов и расшифровать их.

Паттернов много, они существуют как через каждого индивидуального человека, так и через целые системы. Сегодня поговорим о трех из них, которые обслуживают три базовых закона: принадлежности, иерархии, баланса.

👉🏻 Неоспоримые суждения. Этот паттерн представляет закон принадлежности. Суть его заключается в том, что мы на сто процентов в чем-то уверены и ни в коем случае не допускаем, что может быть как-то иначе. Более того, мы готовы положить мегатонны энергии, чтобы это суждение защитить. Например, когда мы говорим, «Ты должен хорошо учиться, иначе в дворники пойдешь» или многочисленные граждане страны продвигают идею «Русские никогда не начинают войну, они ее только заканчивают». Это все паттерн «Неоспоримые суждения». Чтобы выйти из этого паттерна, нужно для начала задать себе вопрос: «Чьи голоса сейчас говорят?» Задавайте себе этот вопрос почаще, и у вас будет шанс осознать и ослабить паттерн «Неоспоримое суждение».

👉🏻 «Я всегда кому-то что-то должен» — это паттерн баланса. С ним рядом всегда ходит чувство вины, от которого очень хочется избавиться. «Я должен быть успешным», или «Мы должны быть великой империей» — все это паттерн «Я должен». Чтобы выйти из этого паттерна, важно понять, где не урегулирован баланс, между кем и кем? В первом случае, возможно, вы не умеете брать, а во втором — скрываться история распада СССР.

👉🏻 «Выступать родителем для своих родителей» (парентификация) — это паттерн иерархии. Часто энергией, которая подпитывает данный паттерн, является чувство превосходства. Вы заставляете свою маму идти к врачу, пытаетесь управлять ее жизнью — это парентификация. Страна навязывает другой стране свою идеологию и пытается ее денацифицировать — это парентификация. Чтобы выйти из паттерна парентификации, важно понять, ЧЬЕ место вы занимаете и где ВАШЕ место?

Если у вас есть вопросы, или вы хотите поделиться своими наблюдениями о паттернах, пишите в комментариях. Рада буду вашим голосам.