Если вы его подхватили и вам нужно сохранить свое обоняние, как можно быстрее вернуться в строй, тогда есть несколько шагов по поддержанию себя.
Первый шаг — пить много жидкости, второй — это дыхательные упражнения (чтобы поддержать легкие и всю дыхательную систему). Третьим шагом идет применение эфирных масел.
Наиболее простым и доступным является эфирное масло перечной мяты.
- Нанесите его на зону 7-го шейного позвонка и на стопы - это дает регуляцию температуры.
Вдыхание эфирного масла (в т.ч. через ингаляции/диффузор) дает возможность достаточно быстро восстановить обоняние, а при кашле - облегчить приступы.
- Также ЭМ перечной мяты обладает антибактериальным свойством - это может помочь избежать присоединение бактериальной инфекции.
- Когда дышите ЭМ – уходит заложенность носа, снимает спазм (в том числе в дыхательных органах) и помогает легче уснуть.
Перед началом использования эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом или врачом.
#эфирное масло #натуральные эфирные масла #аромадиффузоры #ароматерапия #диффузор #аромат #мята #перечная #обоняние #ковид