Дети – это, конечно, цветы жизни, но порой они могут раздражать (давайте будем честны :) ). История, которой я хочу поделиться сегодня – это как раз пример того, к чему может привести неспособность родителей выстроить границы со своим ребенком:
«У меня есть дочка 3-х лет, и еще я сейчас беременна вторым ребенком. Через полгода родится малыш, а я даже не понимаю, как совладать со старшей… Дочка очень привязана ко мне, не отпускает одну даже в туалет на 5 минут, но меня это только раздражает. Я каждый день срываюсь на нее, а потом мучаюсь чувством вины. Ведь я поступаю точно так же, как моя мама в прошлом. Я не знаю, как взять себя в руки и контролировать свои эмоции. Я ужасная мать!».
Дарья была в отчаянии! Она понимала, что когда родится второй ребенок, то станет еще хуже. Она попросила меня научить ее самоконтролю, но я-то поняла, что ее проблема совсем не в этом.
Невозможно контролировать эмоции в той степени, как бы нам того хотелось. Наоборот, нужно к ним прислушиваться, потому что раздражение как раз говорит о том, что наши границы нарушаются. А Дарья вместо того, чтобы прислушаться к себе и своим потребностям, запрещала себе негативные эмоции, все равно срывалась и потом мучилась виной. И это был настоящий замкнутый круг, выхода из которого она не видела…
Я подсказала Дарье, что любой человек (и в первую очередь мама маленького ребенка) нуждается в личном пространстве. Она это понимала, но не знала, как его получить. Ей казалось, что дочь по мере взросления сама должна от нее отдалиться и дать ей свободу. Но так не случилось, и Дарью это очень раздражало. Самостоятельно обозначить свои границы перед дочкой она не могла, потому что сталкивалась с сильнейшим недовольством дочери и сразу же сдавалась.
Мы обсудили этот момент, почему она сдавалась, едва получив сопротивление дочери. Потому что она не могла выносить ее негативные эмоции (недовольство, плач). Ей казалось, что она подвергает своего ребенка страданиям, чувствовала себя ужасной мамой, и прекращала все попытки защитить свое личное пространство. Мы разобрали эту ситуацию и ее поведенческую стратегию. Я объяснила Дарье, что любой человек имеет право на негативные эмоции, в том числе и ребенок. Задача родителей научить своего ребенка адаптироваться к этим ситуациям, а не оградить ребенка от этих ситуаций вообще. Дарья согласилась с моими доводами.
Мы продумали с ней стратегию приучения дочки к тому, что у мамы должно быть личное время и пространство. И постепенно, шаг за шагом, у Дарьи получилось это сделать! И к рождению второго ребенка дочка Дарьи стала более автономной и даже с удовольствием пошла в детский сад.
Дорогие читательницы, а вам откликаются чувства Дарьи? Проходили ли вы через подобные терзания?