Аффирмация (от лат. affirmatio — утверждение, подтверждение) — позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. Аффирмации можно произносить мысленно, проговаривать вслух или просто сделать аудиозапись и прослушивать ее, а также можно многократно записывать их на бумаге или петь. Достаточно повторять эти фразы по 10–15 минут ежедневно, и со временем позитивные установки перевесят приобретенные с годами негативные стереотипы. Помните только, что иногда этого времени требуется достаточное количество, не ждите сиюминутных результатов. Итак, дорогие мои подписчики и гости канала, ловите аффирмацию на сегодняшний день! Аффирмация на мотивацию С каждым днем я приближаюсь к своим целям! #психология #аффирмация #мотивация #цель #это интересно
Аффирмация (от лат. affirmatio — утверждение, подтверждение) — позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.
Аффирмации можно произносить мысленно, проговаривать вслух или просто сделать аудиозапись и прослушивать ее, а также можно многократно записывать их на бумаге или петь.
Достаточно повторять эти фразы по 10–15 минут ежедневно, и со временем позитивные установки перевесят приобретенные с годами негативные стереотипы.
Помните только, что иногда этого времени требуется достаточное количество, не ждите сиюминутных результатов.
Итак, дорогие мои подписчики и гости канала, ловите аффирмацию на сегодняшний день!
Аффирмация на мотивацию
С каждым днем я приближаюсь к своим целям!
#психология #аффирмация #мотивация #цель #это интересно