Фразу из чужого диалога я уловила случайно, когда лет 5 назад протискивалась сквозь шумную толпу на новогодней ярмарке. Бывало подобное с вами? Хотя слова предназначались не мне, они ужалили в самое больное место моей души - финансовую неопределенность.
Маятник тревоги получил импульс. Голова начала гонять по кругу одни и те же мысли, я нервничала, искала и не находила внутри себя опоры. А вдруг, а если, а что я буду делать…
Осознание было резким, как нашатырь. «Оля, что ты делаешь? Кормишь своей же энергией страхи, которые тебя затем угнетают!»
Какое облегчение я испытала от этой мысли - не передать. Внутренний атлант расправил плечи и задышал. Я поняла, что могу контролировать свое состояние.
Простой метод: если вам не нравятся какие-то слова/мысли – просто не проецируйте их на себя, не дайте им к вам прилипнуть. Твердо скажите: «Нет, я это не принимаю» - и идите дальше. Часто убеждаюсь, что это работает 👍
Помню, Лёве в 1,5 года понадобилось лечение зубов под наркозом. И накануне вечером в новостях я услышала: известный балерун скончался от укола чуть ли не в кресле стоматолога.
«Дурной знак!» - вспыхнула красная лампочка в сознании.
«Факт, не относящийся лично ко мне, - успокоила сама себя я. – Пренебречь, вальсируем!»
Лечение Лёвы прошло шикарно.
Другой пример. В этом году мы ездили в Крым, и нам по пути постоянно попадались кладбища. Ладно, если б их было 3-5-7. Но счет перевалил уже за 15. Добавьте сюда нервную обстановку с ковидом и угрожающую статистику заболеваемости. Да любой невротик на нашем месте уже сгрыз бы все ногти от этих «знаков» и написал завещание.
Что сделала я?
«Не принимаю» 🙅♀️ Жадный маятник тревоги остановился, я сберегла свой ресурс.
Если очень сильно верить в страх – он сбудется, как заветное желание. В небесной канцелярии не очень-то внимательно вслушиваются в наши мысли. Какая из них энергетически напитана, та и получает воплощение.
Поэтому за гигиеной мыслей стоит следить. И выпроваживать вон мысли-энерговампиры. Вам с ними не по пути 👋
А как вы боретесь со страхами? Визуализируете, проговариваете, игнорируете? Что работает именно для вас?