Наверное нет человека, который хотя бы раз не испытал состояние бессонницы. Она бывает по разным причинам. Святые отцы об этом говорили достаточно. Психологи так-же что-то говорят. И врачи рекомендуют.
Бывает что человек не спит после стресса сильного и переживает. Влюблённый не спит от любви и мечтает. Больной не спит от болезни. Иногда человек не может уснуть от усталости, от сильного переутомления.
Но из любого своего состояния нужно извлекать максимальную пользу для души.
Недавно прочла у кого-то из отцов хороший совет. Время бессонницы нужно проводить с пользой для души. Нужно начинать творить Иисусову молитву. Тогда и время пройдёт незаметно и страсти улягутся и душа успокоится. Только внимательно нужно творить и с верою. И с осознанием каждого слова.
Очень хороший способ. Пробовала -помогает и успокоиться и отдохнуть. Во славу Господа совет, может пригодится кому .
Слава Тебе Господи слава Тебе.