Экадаши выпадают на 11-й и 26-й лунный день каждого месяца, когда Луна имеет особое влияние на нашу психоэмоциональную природу, а пищу наполняет плохая карма.
Поэтому в дни экадаши полезно соблюдать пост. В эти лунные сутки наш организм лучше очищается от шлаков и токсинов, а энергии накопления воли имеют духовное воздействие.
Согласно, древним писаниям и верованиям, с духовной точки зрения те, кто соблюдает Аннада Экадаши, будут освобождены от следствий всех греховных поступков в этой жизни.
С физиологической точки зрения польза поста в день экадаши в следующем: в пищеварительном тракте под влиянием голода образуется вакуум, противодействующий лунному притяжению, а при выходе из поста на следующие сутки происходит мощный вывод токсинов и шлаков из организма.
Пост требует воздержания не только от пищи и определенных действий, но и очищение на ментальном и эмоциональном планах, духовное совершенствование.
Как провести день?
✅ желательно проснуться до рассвета, совершить омовение, очистить ум и сознание от любых тревог и размышлений.
✅ взять аскезу – в течение суток соблюдать пост согласно своим возможностям (полный пост – голодание на воде или частичный – урегулированное питание (перечень продуктов – ниже);
✅ выполнять доступные вам духовные практики (молитвы, мантры, ритуалы);
✅ соблюдать внутреннюю и внешнюю чистоту.
При полном соблюдении экадаши в пищу запрещаются:
❌зерно-бобовые культуры;
❌мясо, рыба, яйца, грибы
❌капуста, баклажаны, помидоры, шпинат;
❌чеснок, лук, асафетида;
❌морская соль;
❌растительное масло (кроме оливкового), морская соль;
❌мёд.
Разрешается употреблять:
🟢 фрукты, сухофрукты;
🟢 овощи и корнеплоды (кроме свеклы);
🟢 орехи (кроме арахиса);
🟢 вода, натуральные соки.
Прервать пост 24 августа с 05:18 до 06:03 Мск (уточняйте время для своей местности в календарях экадаши в сети). Съешьте что-то из запрещенных в экадаши продуктов (например, ложку каши, кусочек хлеба). После разрешен легкий завтрак.
Нам с вами нужны чистые и здоровые организм и психика, чтобы не поддаться возможным болезням, провокациям и стрессам💪🏻
=========================
Подробнее об Академии сверхсознательного коучинга OMLINE
=========================
🟣 БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ТРЕНЕРОМ OMLINE
=========================
🟣 Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН "Как раскрыть сверхспособности"
=======================================