Вы не замечали, что окружающих любить легче, чем себя?
Проще дарить подарки и делать что-то приятное для других. Жалеть, сочувствовать, поддерживать близких нам привычнее, чем находить приятные слова для себя.
Любовь к окружающим нужна, я не спорю. Но о себе забывать тоже не стоит.
Плохо, когда:⠀
• мы говорим «Да» на просьбу, в очередной раз, посидеть с детьми подруги, когда очень хотели отоспаться в выходные,
• мы сдаём последние деньги на корпоратив, хотя очень нуждаемся в зимних сапогах,
• когда мы живём с абьюзером, убеждая себя в том, что "это же чувства" и пр.
Милые, любовь к другим начинается с любви к себе! И это не эгоизм, а здоровое чувство правильно расставленных приоритетов!
⠀
С чего начать, если вы в своём списке «Самых любимых» занимаете последнее место?
⠀
❤️Со знакомства с собой. Что вы любите? Что вас наполняет? А что, наоборот, высасывает энергию? Какой стиль вам идёт? Какая музыка вдохновляет? Представьте, что вы заполняете про себя анкету, где все должно быть очень подробно описано.
⠀
❤️С правильного расставленная приоритетов. Что важнее: сапоги или корпоратив? Ваш отдых или очередное свидание подруги?
⠀
❤️С духовных практик. Очень хорошо работают медитации, аффирмации, техники, направленные на развитие любви к себе.
⠀
❤️С умения баловать себя. В тот момент, когда вы чувствуете, что опять задвинули себя на последнее место - спросите: "Чем я могу себя порадовать?" Мелочи, вкусняшки, одна из серий любимого сериала вместо бесконечной уборки. Только не нужно себя корить после таких подарков!!! Это лекарство, открывающее любовь к себе.
⠀
❤️С разбора главных целей вашей жизни. Где та самая точка В, в которую вы хотите прийти? То, что сейчас вас окружает и то, чем вы занимаетесь - ведёт вас именно туда? Вас тормозят или подталкивают в нужную сторону?
⠀
Милые, любовь к себе необходима!
Именно начав любить себя, вы сможете одарить своими чувствами окружающих.
⠀
