Ретикулярная активирующая система

РАС - Командный и контрольный центр мозга, где встречаются ваши мысли, внутренние чувства и внешние воздействия. Она воздействует на центры двигательной активности и на кору головного мозга, а конкретнее на ее лобные части. РАС, расположена в верхних отделах ствола головного мозга (и центральных отделах спинного) представляет собой узел нервных волокон, известная как ретикулярная информация (отвечающая за рефлекторную деятельность спинного). РАС функционирует как сеть нейронов и нервных волокон, пронизывающих ствол головного мозга. Она состоит из двух частей: Восходящая РАС, которая контактирует с отделами головного мозга, включая кору, таламус (зрительный бугор) и гипоталамус; и Нисходящая РАС, которая контактирует с мозжечком и нервными волокнами, ответственными за различные чувства. Каждую секунду головной мозг перерабатывает свыше 400 миллионов битов информации, но до сознания доходят лишь 2000 из них. Иными словами, 99,9999% информации, выливающейся на вас каждый день, проходит незамеченной. Если простыми словами РАС функционирует как эксперт, оценивая входящую информацию и превращая её в сообщения, которые достойны нашего внимания, обобщая её через лимбический мозг. При нахождение подходящей информации наш мозг приводится в боевую готовность. У людей, которым поставлен диагноз (Расстройство дефицита внимания) (СДВ и СДВГ), восходящая РАС не имеет достаточного количества химического вещества норэпинефрина для возбуждения коры головного мозга. (Норэпинефрин – это то же вещество, которое выделяется всякий раз, когда у нас повышается частота сердцебиение, учащается дыхание и. т.д.). Коротко про СДВГ это синдром дефицита внимания, когда кровь не поступает в неокортекс, и мы не можем долго удержать информации где, следовательно, она должна пройти через гипоталамус, из-за чего плохая концентрация, внимание. РАС также имеет отношение к социальным контактам. У интровертов РАС работает активнее, чем у экстравертов. Именно поэтому интровертам часто бывает трудно разговаривать с другими людьми, а когда они это делают, их головной мозг демонстрирует сильную реакцию, по типу близкую панике. От сюда можно сделать вывод у интровертов способность быстрее находить информации и запоминать ее, так как он испытывает глубокие эмоции, а при какой либо эмоции память лучше сохранятся. Экстравертом легче контактировать с другими людьми тоже вызывая эмоции, но этого недостаточно, чтобы получить нужное количество, поэтому они постоянно не умолкают. Простыми словами Рас реагирует на ваше имя, на любые факторы, угрожающие вашей жизни, и на информацию, которую вам нужно узнать.

В качестве примера можно привести обыденную ситуацию: Вы задумали заниматься спортом посмотрели пару мотивационных видосов, но пока не начали действовать и вдруг вы листаете ленту в вк и замечаете, что вам больше попадается статей про спорт спортивное питание итд. Вы подумаете, какой качественный маркетинг на самом деле информация до этого была, вы попросту ее не замечали. Система РАС начала обрабатывать ваши желание, находя все больше ответов по получению достижимого. Информации поэтому не стало больше или меньше вы просто начали концертировать свои мыли в узком диапазоне (спорт) и вам встречается все больше информации по этому поводу.

В заключению хочу сказать, что Систему РАС можно использовать в свою пользу в получение успеха. Записывайте больше целей ставьте на самые важные цели срок, и ваш мозг будет делать всю вашу работу за вас!

Материал взят из книжки Аллана и Барбары Пиз "Ответ"